One Day Liver Cleanse Información

El hígado es un importante órgano de filtrado . Ayuda a eliminar las toxinas , venenos, residuos y otros materiales dañinos que se encuentran en el cuerpo. Mientras que el hígado es un órgano grande, puede filtrar sólo una cantidad limitada de sustancias tóxicas. Una limpieza de hígado de un día es beneficioso para la limpieza de todo el cuerpo por lo que las funciones hepáticas con mayor eficacia. Agua

Durante la limpieza de la bebida de un día cerca de ocho vasos de agua o 64 oz . El agua elimina las sustancias nocivas. Leche Thistle

Tomar la leche de cardo , una hierba conocida para limpiar el hígado. Comprar los complementos en una tienda de alimentos saludables.
Raíz de bardana

Tome la raíz de bardana , otra hierba buena limpieza para el hígado . Esta hierba también se realiza la limpieza de la sangre, lo que elimina las sustancias tóxicas del cuerpo .
Fibra

Coma alimentos ricos en fibra . Durante la limpieza de un día , trate de comer vegetales de hojas verdes y frutas . Este alimento contiene vitaminas importantes para el hígado , como el ácido fólico y la vitamina B- 12 .
Vitamina C

Tomar suplementos de vitamina C o tomar jugo de naranja o toronja. La vitamina C es importante para el hígado y es un antioxidante que elimina los radicales libres o materiales perjudiciales del cuerpo . La vitamina C también combate las infecciones que pueden dañar el hígado.