Limpieza de los planes de dieta semanal de hígado

Hay varios planes de dieta de hígado semanales que ayudan a limpiar y rejuvenecer este importante órgano . El hígado es responsable de la desintoxicación, la síntesis de proteínas y la creación de los jugos digestivos para la eliminación de residuos óptima. Todas las dietas de hígado incluyen el consumo de verduras crudas y un amplio consumo de agua. Si usted está buscando una dieta a corto , pruebe la dieta de limpieza de hígado que se puede completar en una semana. Dieta de limpieza de hígado del Dr. Cabot tarda un poco más a las ocho semanas . De cualquier dieta puede ser prorrogado por la salud del hígado a largo plazo. Una Semana Liver Cleansing Diet

Esta dieta depurativa hepática involucra el consumo de granos enteros, frijoles, frutas y verduras crudas . También debe beber mucha agua para mantenerse hidratado y ayudar en la eliminación de toxinas. Usted debe elegir alimentos bajos en grasas saturadas y azúcares.

Durante los dos primeros días de la dieta que usted está a la ligera rápida. Limite el consumo de alimentos a agua, frutas y verduras crudas. Después de dos días puede traer lentamente más alimentos en su dieta con exclusión de todas las carnes rojas y comidas , alimentos procesados ​​, azúcar, sal , los alimentos fritos y los estimulantes como el alcohol , el café , los refrescos y cigarrillos para el resto de la semana . Usted puede decidir seguir esta dieta como un estilo de vida saludable para mantener su funcionamiento del hígado correctamente.
Del Dr. Cabot Ocho Semanas Dieta

Dr. Sandra Cabot centra su dieta en el consumo de verduras y frutas crudas abundantes . Comer diversos alimentos que contienen vitamina K, antioxidantes , ácidos grasos y compuestos de azufre para la salud del hígado . Ella recomienda comer una gran variedad de granos enteros y frijoles , que son muy beneficiosos para el hígado. Coma sólo alimentos naturales y orgánicos si es posible. Dr. Cabot destaca que si usted no puede permitirse /encontrar comida orgánica no arruinará la dieta , por lo que no se desanime . Mantenga postres y azúcares hacia abajo a un mínimo extremo, pero un tratamiento ocasional le ayudará a mantenerse motivado. Al igual que con cualquier dieta , es esencial para permanecer hidratado y consumir una gran cantidad de agua para eliminar las toxinas del hígado. Ocho semanas de la dieta del Dr. Cabot incorpora comer comidas que siguen estas directrices, que se traducirá en un hígado sano limpiado .