Natural Colon Cleansing

El estrés, la mala alimentación , el medio ambiente, las drogas y la enfermedad puede causar la acumulación de toxinas en nuestros dos puntos . Muchos de nosotros abusan de nuestros cuerpos con estilos de vida poco saludables , a veces sin saberlo , lo que puede conducir a una serie de problemas de salud . Un paso importante en la desintoxicación de nuestro cuerpo es con un colon (o " puntos" ) la limpieza . Limpieza del colon se puede hacer de forma natural mediante la adhesión a una dieta de limpieza de colon y tomar ciertas hierbas y suplementos. ¿Quién necesita una limpieza de colon

Nuestras dietas modernas pueden causar nuestros dos puntos que han de cubrirse con material de desecho y alimentos no digeridos , especialmente la carne . Esto puede causar una variedad de problemas de salud , incluyendo estreñimiento , diarrea, candidiasis, fatiga y falta de energía, dolores de cabeza , aumento de peso , e incluso el acné. Algunas personas en la profesión del cuidado de la salud sugieren que incluso si una persona se siente saludable y un régimen de limpieza de colon de vez en cuando puede ser beneficioso.
Mecánica del colon Limpieza

hidroterapia de colon , el uso de equipos de hidroterapia de colon , se puede administrar un procedimiento para limpiar el colon con el agua de riego . Una persona puede también auto-administrarse un enema o tomar un laxante , utilizando uno de los productos disponibles en las farmacias.
Colon Cleansing ayunando

ayuno , ya sea por no comer ningún alimento o por comer sólo ciertos alimentos , es un método natural para la limpieza . Si al hacer un ayuno de alimentos limitada , frutas y verduras , que son ricas en fibra, puede ser comido , ya que ayudan a mantener el material en movimiento libremente a través de los intestinos. Los alimentos que son altos en fibra se aferran al agua en los intestinos y mantenerlos hidratados . Para evitar que las toxinas adicionales entren en el cuerpo, todas las frutas y hortalizas consumidas deben ser cultivados orgánicamente , para asegurar que no los pesticidas químicos están presentes.
Of Natural del colon productos de limpieza

Las tiendas de alimentos venden productos hechos con hierbas y suplementos naturales, como el psyllium, que limpiar y desintoxicar . Estos productos generalmente se ejecuta tres a ocho semanas , dependiendo del programa del producto correspondiente . Siga las instrucciones de la etiqueta.

Recomendaciones Para todos los regímenes de limpieza

Mientras lleva a cabo un programa de limpieza , evitar el azúcar refinada , alimentos procesados ​​, cafeína , refrescos , alcohol, papas fritas, galletas y el tabaco. Limite el consumo de alimentos ricos en grasas , el queso y la carne roja. Añadir el yogur a su dieta de limpieza junto con un suplemento probiótico. Los probióticos son bacterias beneficiosas. Lactobacteria y acidophilus , que se encuentra en el yogur , son los probióticos . El proceso de limpieza eliminará algunas bacterias beneficiosas junto con las toxinas , que es por eso que es importante agregar probióticos a su dieta. Por el consumo de yogur, también puede obtener calcio adicional , que puede ayudar a los dos puntos, y el yogur no tiene el carácter vinculante de los productos lácteos y quesos que pueden causar estreñimiento. Un suplemento con multivitaminas y minerales , así como suplemento de la vitamina C adicional , se deben tomar durante una limpieza de colon. Todo el mundo ya debe beber ocho vasos de 8 onzas de agua al día , pero es especialmente importante beber mucha agua cuando en un programa de limpieza de colon.