La mayoría de kits de limpieza de colon en el mercado hoy en día contienen una serie de elementos que se utilizan en un proceso casi paso a paso. Muchas veces, usted encontrará tanto un suplemento dietético y una mezcla en polvo para ser tomadas en diferentes puntos del día . Algunos equipos también incluyen un té de hierbas que usted desea incluir como parte de su " programa de limpieza de colon. " No importa la marca que terminan usando , cada uno en esencia contiene algún tipo de laxante dietético para inducir a la " limpieza ", que es sólo otra palabra para defecar. Instrucciones Matemáticas 1

Tomar 2 tabletas , desde el kit de limpieza , por vía oral con un vaso de agua. Por lo general, esto se debe hacer en la mañana antes de su primera comida.
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Mezcle el suplemento en polvo (que se refiere generalmente como un producto de limpieza ) con un vaso de 8 onzas de líquido. Por lo general , la mezcla vendrá con una cuchara de pre - medido , por lo que no tendrá que preocuparse por medir . Para ayudar con el sabor , como la mayoría de los polvos tienen un sabor bastante asqueroso, mezclarlo con algún tipo de jugo. Bébalo a unos 15 minutos después de haber tomado las pastillas.
3

Coma su comida regular de la mañana otros 15 minutos después de tomar el limpiador. Se recomienda que evite otros estimulantes, como la cafeína , al tiempo que la limpieza de colon.
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Beber ocho vasos de 8 onzas de agua durante todo el día . Esto es muy importante . Mientras que el limpiador se puede librar su sistema de " residuos ", también es librar su cuerpo de agua . Esto puede causar deshidratación e incluso un desequilibrio en los electrolitos .
5

Beba el té de hierbas antes de la cama ( si uno está contenido en el kit) . El té también está actuando como una especie de laxante que inducirá un movimiento de intestino por la mañana.
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Siga usando el kit para no más de 1 semana. Cualquier producto que contenga un laxante , incluso algo tan natural como el sen, puede causar una dependencia, es decir, su cuerpo comenzará a depender de la sustancia para producir una evacuación intestinal .