Cómo hacer la limpieza de jugo de limón
Doce limones , pimienta de cayena , el abastecimiento de agua limpia y por lo menos tres días de tiempo libre.
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La limpieza es importante para nuestra la salud , la limpieza de las toxinas para mantener nuestro cuerpo funcionando en su mejor momento es el objetivo de la limpieza. La contaminación del medio ambiente , el estrés , además de aditivos ( pesticidas, colorantes químicos , además de aromas ) en el agua y los alimentos se almacenan en nuestros órganos y tejido graso. Estas toxinas se acumulan en nuestros cuerpos a través del tiempo , estas toxinas pueden acumularse en las paredes de nuestro intestino delgado y hacer que sea difícil para nosotros para absorber los alimentos que comemos . Limpia nos dará más energía , mejorar nuestro sistema inmunológico y aliviar diversos síntomas .
Una muy buena limpieza que da muy buenos resultados es la " limpieza de jugo de limón " algunos lo llaman " el maestro de limpiar " como se llame usted será feliz que usted hizo. La limpieza de jugo de limón se compone de 6 a 12 vasos al día de : zumo de 1 /2 limón ( de limones reales) , jarabe de arce 2 cucharadas , 1/10 cucharadita de pimienta de cayena (o menos , al gusto ), agua 8 oz ( buena agua limpia)
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Este protocolo se puede utilizar durante un máximo de diez días, aunque la mayoría consiguen buenos resultados con sólo 3 o 4 días . Es importante escuchar a su cuerpo mientras que la limpieza
Los alimentos no se consumen durante la limpieza .; en cambio, una copa de la " limonada " mezcla se consume siempre con hambre también asegurarse de que usted está bebiendo mucha agua buena limpia , esto es muy importante, ya que necesita una gran cantidad de agua para crear una vía fácil expulsar las toxinas.
El primer dia que probablemente ganó ' t ver muchos resultados si los hay , pero el segundo y tercer día se mostrará signos de la liberación de toxinas , usted tendrá que usar el baño mucho, así que ten cuidado que no piensas en ser lugares en los que no tenga acceso rápido a un baño. No sólo va a sentirse más ligero , pero usted tendrá mucha más energía .
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Una vez que deje la limpieza y empezar a comer de nuevo , es muy importante que sólo comen alimentos que sean fáciles de digerir . No coma productos lácteos, azúcares procesados o carnes rojas durante al menos una semana después de ( en su caso) que va desde la ausencia de alimentos a algo que es difícil de digerir puede impresionar a su sistema. Así que seguir con las frutas y verduras para los primeros dos días después de las limpiezas a continuación, pasar a las nueces , el pescado y los huevos.
Recuerde escuchar a su cuerpo si en algún momento se siente incómodo detener la limpieza y siempre beben mucha buena agua limpia.
buena suerte y feliz limpieza