Instrucciones de Wild Rose Cleanse
Tome dos tabletas de cada uno de los suplementos a base de hierbas Cleansaherb , Biliherb y Laxaherb y 30 gotas de la CL Herbal Extract en el desayuno y la cena, justo antes de comer .
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Siga el plan de alimentación con cuidado. El programa divide los alimentos en cuatro grupos : alimentos que crean una reacción ácida en el cuerpo durante la digestión; alimentos que crean una reacción alcalina en el cuerpo durante la digestión; alimentos neutros; y alimentos que debe evitar por completo.
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Limite su consumo de alimentos que crean una reacción ácida en el cuerpo para no más de 20 % de su dieta , mientras que en el programa. Estos tipos de alimentos son los huevos , carnes, frijoles, guisantes, arroz blanco y cereales , café y té.
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Comer muchos alimentos que crean una reacción alcalina en el cuerpo. Al seguir este programa , el 80 % de su dieta debe consistir en alimentos como el arroz integral , trigo sarraceno , mijo , las almendras, las palomitas de maíz , soja, patatas, tomates y frutas como peras, melocotones , manzanas y cerezas.
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consumir alimentos neutros , incluyendo peces y la mayoría de las verduras , lo que quieras.
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Abstenerse de comer alimentos tropicales , azúcares , productos lácteos, alimentos procesados , el maní y los mariscos y de consumir alcohol.
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Preste mucha atención a los efectos de que el programa de desintoxicación tiene en su cuerpo . Después de tres a cinco días , usted debe experimentar un aumento de energía y una sensación de bienestar general. Usted también puede experimentar efectos secundarios desagradables , tales como cansancio, náuseas , irritabilidad , dolor de cabeza , síntomas parecidos a la gripe , o exacerbación de condiciones preexistentes. Estos efectos serán temporales , pero , sin embargo , se debe reducir el consumo de suplemento y llame a su médico.
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reintroducir los alimentos que evitarse , mientras que en el programa poco a poco , una vez que haya completado su desintoxicación. Tome nota de cómo se siente después de la reintroducción de los alimentos; es posible que usted se siente mejor cuando usted no come ciertos alimentos.