El uso del bálsamo de limón se remonta 2.000 años. Herbolarios antiguos creían que el bálsamo de limón se ha vinculado a las abejas , ya que tiene propiedades curativas similares a la jalea real y miel. Dulce fragancia a limón de la planta se inhala como aromaterapia para calmar los nervios crispados y relajar el cuerpo . Sus aceites volátiles actúan como un sedante , antidepresivo, relajante , restaurador de energía y estimulante digestivo . Un primo de la familia de la menta , se utilizó aceite de limón en la Edad Media para promover el sueño y calmar los nervios . Insomnio
Una buena ayuda botánico sueño es el bálsamo de limón mezclado con la raíz de valeriana . productos químicos que calman En la imagen, bálsamo de limón sedar pensamientos acelerados e inducen el sueño reparador . La falta de sueño provoca alteraciones mentales , alucinaciones, inestabilidad emocional y alteraciones en el juicio . Perdiendo continuamente una hora de sueño nocturno dificulta los procesos de pensamiento de orden superior del cerebro. Los barbitúricos provocan desorientación , trastornos del habla y deterioro de la memoria , mientras que las dosis altas provocan paranoia y pensamientos suicidas. Hoja químicos terpeno y eugenol calma los espasmos musculares y los tejidos entumecidos por lo que un insomne ​​puede dormir toda la noche. Para una buena noche de sueño, empinadas las hojas en agua hirviendo durante cinco a 10 minutos y beber.
Anti- Ansiedad
depresión a veces puede conducir al desaliento y al suicidio si no se trata . dulce aroma En la imagen, El bálsamo de limón calma la hiperactividad , revitalizando el ser interior y calmar los sentidos. Paz Quiet reemplaza emoción furioso como el bálsamo nutre el sistema nervioso. Sus aceites volátiles - citral y citronelol - levantar el ánimo y ayudan a crispar nervioso. Al igual que un tranquilizante , estos productos químicos estimulan los músculos tensos para relajarse y equilibrar las emociones. Aceites Balm ayudan a aliviar la ansiedad, palpitaciones del corazón y las fobias. Los aceites a veces choque un paciente deprimido de nuevo en la realidad. Los herbolarios sugieren frotar las hojas en las palmas de las manos y la inhalación de los vapores dulces ; esto debería hacer dormir como un bebé.
Ayuda Digestiva
La Un bebé con cólico puede robar a toda una familia de sueño a causa de llanto incontrolable .

vez se despierta en medio de la noche con el reflujo o la indigestión ? Se cree que el bálsamo de limón para ayudar a la digestión mediante la relajación de los músculos del estómago tensos que , a su vez , neutralizan los ácidos del estómago que causan los patrones de sueño irregulares. El té de hierbas es el alivio final para el gas gastrointestinal en el tracto alimentario . También puede ayudar a un bebé a dormir con cólicos . Cólico provoca bebés lloren constantemente sin razón y los nuevos padres se levantan toda la noche para mantener o tratar de consolar a un bebé que llora .
Reductor de la fiebre
congestión y dificultad para respirar puede causar a una persona a perder el sueño valioso.

El efecto de calentamiento de té de toronjil trae en un sudor que rompe un resfriado, gripe o fiebre. En particular, ayuda durante las primeras etapas del resfriado porque sus enfría la temperatura corporal elevada. Medio de los escalofríos nocturnos se pretendía desaparecer después de beber el té, porque el té hace que el cuerpo sudar un resfriado con fiebre. Un manual de 1491 a base de hierbas , " Hortus Sanitatis ", recomienda la colocación de las hojas secas en la parte superior de la cabeza para " sacar la congestión y dejar una luz dirigida . " Este manual medicinal , además, que el bálsamo de limón ayuda a limpiar un pecho congestionado y aliviar la dificultad para respirar .