Valeriano y Ansiedad

La ansiedad es una parte natural de la vida, pero puede llegar a ser perjudicial para el funcionamiento diario . Muchas personas toman medicamentos recetados para aliviar la ansiedad . La valeriana es una respuesta alternativa a base de plantas para la ansiedad perjudicial. Descripción de Valeriano
La

Según Insight Journal, " La valeriana es una planta floreciente perenne resistente con color de rosa perfumada o flores blancas. "
Efectos

raíz de valeriana ayuda a aliviar el estrés y reduce la severidad del estrés , de acuerdo con Clarocet de "Más información acerca de la ansiedad ".

Formulario

Muchas personas prefieren tomar la valeriana en el té , hecho con agua caliente pero no hirviendo . Otros tomar pastillas o cápsulas.

Efectos secundarios

Ciertas personas en realidad tienen más ansiedad e inquietud con el uso de la valeriana. Palpitaciones del corazón también pueden ocurrir , dice Insight Diario .
Seguridad

valeriana tiene un alto índice de seguridad con la American Herbal Products Association .

Advertencias

las siguientes personas no deben tomar el remedio valeriana : las madres embarazadas y lactantes, las personas que están conduciendo o trabajando en labores peligrosas , las personas con enfermedades del hígado y las personas que ya están en sedantes o medicamentos contra la ansiedad , explica Insight Diario .