Esenciales Recetas de aceite para Stuffy Narices

La congestión nasal puede interferir con su capacidad de respirar y obtener oxígeno , distorsionar su voz , y puede ser incómodo. Los aceites esenciales son una forma relativamente barata y totalmente natural para aliviar rápidamente la congestión nasal; evitando el uso de aerosoles nasales descongestionantes o farmacéuticas . Recetas de aceites esenciales pueden ser usados ​​en una variedad de formas , para proporcionar alivio en el hogar o en el lugar de marcha. Aceites Esenciales

los siguientes aceites esenciales pueden ser usados ​​individualmente para ayudar a despejar la nariz tapada o pueden mezclarse entre sí de acuerdo a sus preferencias personales : Eucalipto , Pino, lavanda , menta, romero , árbol de té y tomillo . Cuando se mezclan , recuerde que usted sólo necesita un par de gotas de cada aceite . Considere el uso de ellos de forma individual primero y tratar la mezcla de aceites con el fin de potenciar sus efectos cuando no están lo suficientemente fuerte por sí solo .

Métodos de Alivio

Uno de los más fáciles maneras de utilizar las recetas de aceites esenciales para la congestión nasal es simplemente añadir unas gotas a una bola de algodón o un pañuelo e inhalar directamente. Recuerde que usted no debe aplicar los aceites esenciales directamente sobre la piel .

También puede agregar recetas de aceites esenciales para dar un aceite portador, tal como aceite de oliva, aceite de almendras dulces o aceite de jojoba, y frote esta mezcla en su pecho y debajo de la nariz para proporcionar un alivio más constante.

vapor solo puede ayudar a aliviar la congestión nasal , pero la adición de aceites esenciales pueden mejorar en gran medida estos efectos , por lo que poner unas gotas en su baño de vapor o en un vaporizador para ayudar a despejar la congestión .