Reconocida por su capacidad para calmar, flores de tilo empapados en un té de hierbas hacen una alternativa relajante para el café como una bebida después de la cena. Usted puede hacer su propio té de tilo usando flores de tilo secadas flojas o bolsas de té de tilo en las tiendas naturistas o en Internet . Si bien el proceso de preparación del té tarda más que pulsar un botón en una máquina de café , los resultados calmantes del té de hierbas que valga la pena el esfuerzo. Cosas que necesitará Matemáticas 1 cucharadita colmada . flores de tilo secas
Tetera
1 taza de agua