Para crecer el pelo que es más largo y más fuerte en un corto período de tiempo es algo que mucha gente podría desear. Mientras que la pérdida del cabello es principalmente un factor de la herencia, hay varias maneras naturales y holísticos para promover nuevo crecimiento del cabello sano. Las causas de la pérdida del pelo

Identificar la causa de una condición de pérdida de cabello es útil para mantener el cabello que ya tiene, así como promover el crecimiento de cabello nuevo. Los factores incontrolables que contribuyen a la pérdida del cabello son la herencia, las hormonas y el envejecimiento. Otros factores que pueden causar la pérdida del cabello incluyen la mala circulación , la deficiencia de hierro, medicamentos de quimioterapia , fiebre alta , el estrés y una mala alimentación .
Dieta

comer un montón de alimentos que son ricos en biotina se recomienda para promover el crecimiento del cabello por Phyllis Balch en el libro " Recetas para una cura nutricional . " Estas fuentes alimenticias de biotina incluyen el arroz integral , guisantes , lentejas , avena , soja, semillas de girasol , nueces y levadura de cerveza .
Hierbas

ginkgo Tomando biloba puede mejorar la circulación en el cuero cabelludo , promoviendo así el crecimiento del cabello . La cola de caballo es una hierba que contiene sílice , un componente que es necesario para conseguir una cabeza fuerte y brillante de pelo . La pérdida de cabello puede reducirse tomando el té verde, el ciruelo africano y vio palmetto hierbas , según Balch .

Hair Products

Antes del champú, Balch recomienda masajear unas 10 gotas de aceite de árbol de té en el cuero cabelludo . El aceite del árbol del té ayuda a destruir las bacterias que pueden ser la causa de la pérdida del cabello. El uso de champús y acondicionadores que contienen biotina y sílice puede ser de utilidad , así como el uso de productos para el cabello que contienen aloe vera, jojoba , manzanilla , caléndula, ginseng y pasiflora .
Recomendaciones adicionales

no coma alimentos que son preparados con huevos crudos , ya que son ricas en una sustancia química llamada avidina. Esto bloquea la eficacia de la biotina en el cabello , de acuerdo con Phyllis Balch . Las mujeres que quieren crecer el pelo largo y saludable deben evitar el uso de su pelo en una cola de caballo apretada, ya que a menudo causa la rotura. Acaricie suavemente el pelo con una toalla para secarlo y evitar el uso de un peine de dientes finos o un secador de pelo .