Ashwagandha se encuentra en la India y América del Norte . Es ampliamente utilizado por los hombres como un afrodisíaco , y funciona como un antibiótico, analgésico . Ayuda en la sedación, y mejora la salud urinaria. Sin embargo, ya hay algunos efectos secundarios conocidos de sobredosis con ashwagandha, usted debe tener cuidado al tomarla . Ashwagandha debe prepararse cuidadosamente para aprovechar todos los beneficios y reducir los efectos secundarios. Un método consiste en crear tintura de Ashwagandha . Cosas que necesitará
Ashwagandha Página 2 pequeños frascos de vidrio Matemáticas 1 litro frasco de vidrio
Alcohol etílico
Estopilla

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Divide la ashwagandha en dos montones separados (100 gramos cada uno) y poner cada pila en un frasco de vidrio diferentes.
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Vierta 500 mililitros de alcohol en cada frasco de vidrio. Nunca use un alcohol que no sea alcohol etílico o puede envenenarse .
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Sellar los frascos de vidrio ( asegúrese de que el sello es hermético ) y ponerlos en un lugar sin luz ( usted puede ponerlos en recipientes o bolsas) opacos. Deje los frascos allí por dos semanas, pero recuerde que lo agite todos los días para que la mezcla va a reaccionar de manera uniforme.
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Después de dos semanas , retire las tapas de los frascos y tomar un pedazo de gasa y cubrir el parte superior de modo que no sea apretado y no se deslice .
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Coloca el contenido de los dos frascos en una jarra grande. Trate de no perder ninguna de la mezcla; exprima todo el líquido restante de las hierbas Ashwagandha . Lanza las hierbas de distancia .
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Selle el frasco 1 litro ( hermético ) y probar cuando quieras , no superior a 1 cucharadita diaria. Para obtener resultados óptimos , mantener la mezcla debajo de la lengua , que ayuda a los productos químicos ashwagandha entrar en el torrente sanguíneo de manera más eficiente .