Cómo desintoxicar naturalmente de Lexapro y Seroquel
Materiales Educacionales
ibuprofeno (Advil )
misma y /o la hierba de San Juan tintura
inositol
Colina compare verde "súper alimentos " en una base de levadura nutricional
Lecitina
White Chestnut Bach Flower Remedy
Omega 3 de aceite de pescado de hígado de Carlson
magnesio citrato
Primal Defensa
Cherry Plum Bach Flower Remedy
jugo de Noni
Una " alta prima " vegan /dieta vegetariana
Ashwaganda hierba
ajo crudo
D suplemento de calcio , magnesio y vitamina
CLA
polvo Proteína en vitamina C vitamina E
cita para una físico con su proveedor de atención médica
espiral obligado bloc de notas de
Muestre Más instrucciones
prepararse Matemáticas 1
Lea todo lo que pueda acerca de la retirada de los ISRS y otros medicamentos anti -depresivos .
2 suplementos
Orden: Ibuprofeno (Advil ) para el dolor de cabeza y el cerebro " zapping " misma y /o hierba de San Juan tintura para elevar moodInositol para anxietyCholine para la energía y memoryGreen "súper alimentos " para la energía (B vitaminas ) y healthLecithin general para muscular Remedio spasmsWhite Castaño Flores de Bach para la ansiedad y de pescado Omega 3 aceite de hígado de OCDCarlson para la salud del cerebro y depressionMagnesium citrato de anxietyPrimal Defensa para probioticsCherry ciruelo Flores de Bach Remedio para la desesperanza o jugo de auto- destructionNoni para depersonalizationAshwaganda hierba para adrenal ajo supportRaw para antibioticsCalcium -magnesio- vitamina D para absorptionCLA calcio adecuada para bajar de peso y la construcción muscleProtein polvo tal como Sun WarriorVitamin C y E para los antioxidantes
3
Programe un examen físico completo por lo que tendrá una línea de base de la salud para realizar un seguimiento y follow.Discuss disminuyendo sus medicamentos con su médico.
pre -Reducción
4
Obtenga suplementos listo .
5
Haga un horario diario para cuando se va a tomar sus suplementos y cómo va a tomar sus suplementos en el trabajo.
6
Comenzar un diario para trazar sus emociones progress.Record , síntomas físicos , los cambios de energía en su journal.If experimenta algún cambio positivo a medida que añada suplementos , continúe en ese amount.Bring este diario para cada visita al médico.
7
Suspenda cualquier droga recreativa o alcohol.Do no descontinuar café en el inicio del programa , ya que tiene sus propios síntomas de abstinencia.
8
Si usted ya está haciendo ejercicio, continue.If usted no está ejerciendo ahora , agregue una caminata diaria , pero mantener a raya en cualquier ejercicio vigoroso por ahora.
9
comenzar a comer una "alta prima" vegan /dieta vegetariana equilibrada, como la versión vegetariana de " la Coma -Clean Diet ".
10
comience a tomar suplementos , uno a la time.Add uno nuevo cada cuatro o cinco days.Note los cambios positivos en su journal.Feel libres para aumentar las dosis recomendadas ya que su cuerpo puede necesitar more.go volver a la dosis recomendada si usted comienza a sentirse peor .
Taper
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completando el process.This pre-Reducción pueden tomar un mes o más tiempo.
12
reducir la dosis de Lexapro y Seroquel bajo la supervisión de su médico.
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Continúe reduciendo lentamente su dosis más de time.Continue teniendo supplements.Continue cambios de estilo de vida positivos.