El estrés, la mala alimentación y los antibióticos son factores que contribuyen a la pérdida de los probióticos en el tracto digestivo . Restauración de buenas bacterias consiste en la desintoxicación del colon con una mezcla de hierbas de limpieza y el apoyo a su salud con prebióticos (principalmente alimentos que contienen inulina ) . Las hierbas que ayudarán en la limpieza del colon son: semillas de psyllium en tierra; malas bacterias luchando sello de oro ; y una mezcla de raíz de regaliz, corteza de olmo , corteza de espino cerval, y pequeñas cantidades de raíz de ruibarbo . El yogur es una buena fuente para la reposición de los probióticos , y cantidades concentradas de inulina están presentes en la avena , plátanos , ajo, y la raíz de achicoria . Cosas que necesitará
Para un suministro de un mes :
olla mediana con tapa
agua filtrada
£ 1 semillas de psyllium tierra
3 oz corteza de espino cerval orgánica
3 oz orgánico raíz de achicoria planta
3 oz el sello de oro de la hoja orgánica
3 oz raíz de regaliz orgánica
3 oz corteza orgánica olmo
1 oz raíz de ruibarbo orgánica
yogur orgánico
avena orgánicos
bananos orgánicos
Ajo orgánico
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Llene una olla mediana con agua filtrada , y llevar a ebullición
2

Añadir una cucharada de las siguientes hierbas : . corteza de espino cerval orgánico, hoja el sello de oro orgánico , raíz de regaliz orgánicos y corteza de olmo orgánico , así como 1/2 cucharadita de raíz de ruibarbo orgánica. Llevar a ebullición . Baje el fuego a medio-bajo , tapar la olla y cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos.
3

Cuele las hierbas. Beba una taza de la decocción tres veces al día (con un siguiente por la mañana y por la tarde la ingesta de semillas de psyllium , discutido en el Paso 4 ) .
4

Mezcle una cucharadita redondeada de la semilla de psyllium orgánica del suelo en un ocho vidrio onzas de agua filtrada. Añadir una cucharadita de raíz de achicoria en polvo. Beba rápidamente antes de matas de semillas de psyllium . Ingesta dos veces al día , seguido de una taza de la decocción preparada antes mencionado.
5

admisión 1 /2 taza de yogur orgánico con avena y plátano en el desayuno y la cena.
6

Añadir una o dos dientes de ajo para el desayuno , el almuerzo o la cena.