¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de limón diario

? Limones se considera una hierba medicinal con deliciosa fruta cítrica , cuyas propiedades y usos son ampliamente beneficioso para la salud del cuerpo. Después de comprender algunos de los beneficios de beber jugo de limón al día , será fácil ver por qué el limón es tan valorado en la salud natural y la medicina preventiva .
Beber jugo de limón
cuándo beber

Beber jugo de limón todos los días , sobre todo por la mañana, jumpstarts el peristaltismo del sistema digestivo , y de acuerdo con RealSelf , estimula la la desintoxicación del cuerpo .
equilibrar el pH

limones ayuda a restablecer el equilibrio del pH del cuerpo . Hay muchos alimentos que aumentan la acidez del cuerpo; Por lo tanto, el consumo de jugo de limón todos los días es una manera saludable para neutralizar los ácidos .
Receta

Beba jugo de limón diluido en agua tibia para un efecto calmante sobre la digestión. RealSelf recomienda dos a Tres limones en rodajas o dos limones y una naranja añadido a un galón de agua.

Beneficios de la vitamina C

La vitamina C en los limones hace beneficiosos contra bacterias , virus y otros microorganismos nocivos , de acuerdo con el sitio web Oohoi .
vitaminas y Minerales

según Oohoi , los limones son ricos en vitaminas y minerales también. El calcio , el potasio y el magnesio se encuentra en limones ayudan a construir un sistema nervioso sano y dientes y huesos sanos .
Dato curioso

limones eran extranjeros a Europa, sin embargo, sus beneficios pronto hizo su importación muy popular. Según el sitio web Haz una bióloga de la Universidad Estatal de Arizona , los marineros fueron apodados " limeys " porque usaron limones y limas para tratar el escorbuto en sus largos viajes .