Marrubio es una hierba culinaria y medicinal utilizado tradicionalmente para tratar la tos , dolor de garganta , bronquitis y la indigestión . El ingrediente activo , marrubiina , se cree que causa las acciones expectorantes de la hierba . Marrubiina también es responsable de la , gusto - mentol como amargo de las hojas . Marrubio se suele consumir en forma de té o de dulces , que es endulzado para contrarrestar el sabor amargo . Esta receta rinde una porción de 8 onzas de té de marrubio . Cosas que necesitará sobre Tea tetera o cazo Matemáticas 1 cdta. marrubio hojas secas
contenedor a prueba de calor
Pequeño platillo of Fine malla colador de té
Honey
El jugo de limón
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Llevar 1 taza de agua a hervir en una tetera o una cacerola pequeña. Coloque el marrubio deja en un recipiente resistente al calor limpio , como una taza de café y dejar de lado .
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Verter el agua hirviendo sobre el marrubio se va. Cubra el recipiente con un pequeño plato y dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos.
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Retire el platillo y colar el té de marrubio en otro , una taza a prueba de calor limpio o un contenedor mediante el vertido de la mezcla por un colador de té de malla fina . Deseche las hierbas usadas.
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Endulzar el té de marrubio con miel para contrarrestar el sabor amargo de la hierba. Añadir aproximadamente 1 cdta. miel por cada taza para empezar , y luego ajustar a su gusto .
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Añadir un chorrito de jugo de limón para el té para mejorar aún más el sabor , si se desea. Beba inmediatamente, mientras todavía está caliente , consumiendo en pequeños sorbos . No exceder más de una taza al día .