El trastorno bipolar también se conoce como depresión maníaca. Es causada por desequilibrios químicos u hormonales , ya veces se confunde con otros tipos de depresión . Muchos de los que sufren de trastorno bipolar están en busca de terapias naturales para tratar esta enfermedad. Las hierbas y suplementos que figuran a continuación pueden ayudar a manejar el trastorno bipolar y la depresión leve. 5 -HTP

5 -HTP es la abreviatura para 5 hidroxitriptófano , un precursor de la serotonina hormonal. Seratonin , conocida como la hormona de "sentirse bien" , ayuda a regular el estado de ánimo y los ciclos de sueño , y ayuda a equilibrar otras hormonas clave. Tomar suplementos de 5-HTP es recomendable para una variedad de condiciones , incluyendo ansiedad , irritabilidad , insomnio y depresión. 200-300 mg por día se recomienda para efectos antidepresivos
Lavender

lavanda aceite esencial se utiliza tradicionalmente para tratar los dolores de cabeza de tensión e inducir la relajación . . También es un tratamiento natural eficaz para el mal humor general. Sus efectos son generalmente leves , y que se pueden utilizar en combinación con otras terapias . Se puede utilizar en el aceite de masaje o añadido a un difusor de habitación. 100 por ciento de los aceites esenciales puros se pueden tomar internamente , ya sea mediante la colocación de una a dos gotas directamente en la lengua o la adición de dos gotas de agua o té de hierbas . Tenga cuidado cuando tome aceites esenciales internamente como altas cantidades pueden ser tóxicas .
Hierba de San Juan

St. De Juan es bien conocido como un antidepresivo natural . En un estudio realizado en el Centro de Investigación de Medicina Complementaria , el Dr. Klaus Linde y otros investigadores concluyeron que el extracto de hipérico (el componente químico de hierba de San Juan ) fue más eficaz en el tratamiento de la depresión mayor que un placebo. Hierba de San Juan puede interferir con otros antidepresivos , por lo que es importante no mezclar medicamentos. Para obtener mejores resultados , trate de tomar 300 mg, una a tres veces por día. Cabe señalar que los efectos de la hierba de San Juan no son evidentes durante seis a ocho semanas. Si lo toma constantemente durante ese tiempo es esencial.
Grasos Omega 3 ácidos

Los que han sido diagnosticados con trastorno bipolar tienden a tener niveles más bajos de ácidos grasos esenciales. Los suplementos tales como aceite de lino y semillas de pescado ayudan a los ácidos grasos adicionales de suministro en la dieta. Además, los pacientes bipolares pueden tener deficiencias de ácido fólico y B12 . Se recomienda suplemento de al menos 6 gramos de ácidos grasos omega- 3 y al menos 200 mcg de B12 junto con un complejo B por día.

Precauciones

Porque el trastorno bipolar puede causar cambios de humor severos e incluso tendencias suicidas , siempre pregunte a un médico o profesional de la salud antes de que comiencen las hierbas u otros suplementos para el tratamiento de esta enfermedad. Nunca deje de tomar los medicamentos recetados sin consultar a un médico primero.