Formulas Naturales para la Fibromialgia

De acuerdo con la Asociación Nacional de Fibromialgia , la fibromialgia es uno de los trastornos más comunes de dolor crónico. Los síntomas más comunes son el dolor crónico y la fatiga , pero hay literalmente docenas de síntomas que se pueden experimentar . La causa es desconocida , no existe cura , y sólo un medicamento está diseñado específicamente para el tratamiento de la fibromialgia . Fuera de la medicina tradicional , los pacientes pueden encontrar tratamientos alternativos o herbales útiles para los síntomas más comunes . Dolor

jengibre se utiliza a menudo en la medicina popular para tratar las náuseas , pero también es útil para el alivio del dolor . AyuervedicCure.com cita un estudio danés de 1992 a 56 pacientes que sufren de dolor músculo-esquelético de la artritis . Los sujetos que tomaron el jengibre en polvo informaron diversos grados de alivio sin efectos secundarios. Para la fibromialgia , tome 1000-2000 mg de raíz de jengibre en polvo en cápsulas diarias. Como alternativa , Empinado una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua caliente durante unos 10 minutos para hacer el té de jengibre . Endulzar con miel, si lo desea.

Cúrcuma es otra especia que es útil en los tratamientos a base de hierbas . La cúrcuma contiene curcumina, que es un anti-inflamatorio y puede ser útil en el alivio del dolor . Tome 400 a 600 mg tres veces al día , con o sin comida. Si usted no experimenta alivio del plazo de 10 días , suspenda su uso . La curcumina no es recomendable para personas con problemas digestivos .
Depresión

Hasta el 50 por ciento de los enfermos de fibromialgia también sufren de depresión. Para la depresión leve, la hierba de San Juan puede ser eficaz y con menos efectos secundarios que los medicamentos tradicionales. La hierba de San Juan no se debe tomar con antidepresivos recetados o sin la supervisión de un médico.

Aromaterapia también puede ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia , y que con seguridad se puede combinar con medicamentos tradicionales. Aceite esencial de lavanda se utiliza para los trastornos del sistema nervioso , mientras que el sándalo y ylang- ylang han propiedades relajantes .

Trastornos del Sueño

Muchos pacientes con fibromialgia tienen problemas para dormir, que sólo agravará la fatiga y el dolor que son características de la enfermedad. La raíz de valeriana es un remedio popular tradicional , ya sea tomado como un té de 30 minutos antes de la hora de acostarse o como un polvo en forma de cápsula , de 150 a 300 mg . La raíz de valeriana no se debe tomar si usted está utilizando pastillas para dormir o medicamentos de humor de regulación , como diazepam o la amitriptilina .

Manzanilla es una hierba calmante que usted puede relajarse y ayudarle a dormir. Para tomar en forma de té , empinada 1 cucharadita . de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo durante unos minutos. Sirva con miel y jugo de limón.
Tratamientos herbarios

tratamientos herbarios pueden ser útiles para tratar los síntomas , pero tienden a trabajar más lentamente que las medicinas tradicionales . Se puede tomar un mes o más para resultados a sentirse. Y mientras que las hierbas no están clasificados como medicamentos , que deben ser tratados con el mismo cuidado . Pueden interactuar con los medicamentos recetados y pueden tener efectos secundarios negativos. Siempre consulte con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas .