Los recursos de alimentos para la espondilitis anquilosante

La espondilitis anquilosante es una enfermedad crónica , y una forma de artritis , que hace que las articulaciones de una persona a ser dolorosa e inflamada. Las personas que han espondilitis anquilosante experiencia hinchazón en los huesos y las articulaciones de la columna vertebral y la pelvis . El dolor a menudo puede ser grave en la espalda baja . Aunque no existe cura para esta condición , puede utilizar los remedios para la artritis de alimentos para aliviar el dolor y obtener un poco de consuelo . Alivio del dolor

El efecto secundario más importante de la espondilitis anquilosante es el dolor de artritis severa, que puede aliviarse usando hierbas naturales.

Jengibre seco es una hierba anti- inflamatorio que ayuda a aliviar el dolor asociado con espondilitis anquilosante.

Shuddha Guggulu o Commiphora es otra hierba antiinflamatoria que se puede utilizar para aliviar el dolor en las articulaciones , la artritis y el hueso que se produce como resultado de la espondilitis anquilosante.

Boswellia serrata es una hierba natural muy conocido por sus beneficios medicinales y apoyo de las articulaciones sanas . Esta hierba se puede utilizar como un agente anti - artrítica y anti -inflamatorio.

Vitex negundo es una hierba natural anti- inflamatorio que también ayuda a reducir la hinchazón de las articulaciones del área debido al dolor de artritis -como.

Tinospora cordifolia es una hierba que puede ser utilizado como un estimulante inmunológico natural y suplemento del sistema inmune . Puede ser eficaz para reducir el dolor espondilitis anquilosante .

Las hierbas naturales se pueden comprar en las tiendas de hierbas como goherbalremedies.com .

Frutas y Verduras

Comer muchas frutas y verduras. Los antioxidantes de origen natural en los productos frescos se cree que tienen un efecto reductor del dolor en la artritis . Frutas y verduras frescas también pueden reducir la inflamación en las articulaciones.
Omega 3 aceites

aceites Omega 3 pueden ser beneficiosos en el tratamiento y actuar como un anti -inflamatorio , la reducción de los efectos de la artritis reumatoide . Los aceites , que se pueden encontrar en nueces, semillas de lino y de salmón , se utilizan para reducir la rigidez de las articulaciones y el dolor . Las semillas de lino pueden ser cero , y esparcieron sobre una ensalada fresca, que puede consumirse como guarnición de un plato de salmón a la parrilla.
Otras Alimentos

ajo puede aliviar hinchazón y la inflamación, y se puede comer crudo o como suplemento comprimido-

leche de coco, agua, jugo de zanahoria y remolacha, pepino y sopas de verduras . han demostrado ser beneficioso en el alivio del dolor que resulta de condiciones similares a la artritis como la espondilitis anquilosante .