? El cardo mariano es una planta que se originó en el Mediterráneo , pero ahora crece en todo el mundo . En algunos lugares su crecimiento es tan prolífica que se considera que es una mala hierba molestos . La planta de cardo mariano crece hasta 10 pies de altura, tiene flores de color púrpura y sus hojas exudar una sustancia blanca lechosa cuando se aplastan . Este líquido blanco es lo que dio la leche de cardo su nombre. La planta tiene un disco fruto de piel marrón brillante. La silimarina es el ingrediente en la leche de cardo que hace que sea solicitado como un remedio herbal para las dolencias hepáticas. Cápsulas

Comprar suplementos de cardo mariano donde las vitaminas y los suplementos se venden , tales como tiendas de abarrotes y farmacias. Se vende con más frecuencia en cápsulas . Desde la silimarina es el ingrediente activo , que se vende a menudo por sí mismo en forma de cápsula . Algunos fabricantes creen que puede haber efectos sinérgicos beneficiosos entre la silimarina y los ingredientes aún desconocidas en el cardo de leche por lo que ofrecen una cápsula de cardo de leche que contiene 80 por ciento y 20 por ciento silimarina cardo mariano suelo. Verifique en la etiqueta del producto que la marca que está comprando está estandarizado para al menos el 70 por ciento de la silimarina y elegir una cápsula que tiene por lo menos 120 mg de silimarina .
Extract Liquid

Absorber el cardo mariano en su cuerpo de manera más eficiente y rápida por tomarla en forma de extracto. Ingredientes Leche de cardo son solubles en alcohol y pueden ser absorbidos más fácilmente por el cuerpo cuando se combina con una pequeña cantidad de alcohol . Extracto de cardo de leche debe ser a base de alcohol . Incluso cuando té de cardo de leche que se cree que es más eficaz para hacer que el té con un extracto a base de alcohol en lugar de por lo que es con la planta seca . La dosis es de 30 a 40 gotas dos veces al día o según las instrucciones del fabricante del producto. Los extractos de hierbas se encuentran en tiendas de alimentos naturales o tiendas en línea . Esta forma de cardo mariano no se encuentra normalmente en las farmacias o tiendas de comestibles.

Semillas

comprar semillas de cardo mariano orgánicos o polvo de las tiendas de artículos a base de hierbas y espolvorear sobre la comida o hacer el té con ella. O bien, comprar las semillas y utilizar el molinillo de café para hacer su propio polvo . Los estudios de investigación sobre el cardo mariano y la silimarina han tenido lugar principalmente utilizando extractos estandarizados . La ingestión de la leche de cardo al hacer su propio té de la planta seca aún no ha demostrado ser tan eficaz como tomarlo en otras formas . En la compra de semillas de cardo de leche secos , orden de una empresa seria que garantice sus hierbas son orgánicos .