? Semillas de cardo mariano crece en una planta común que crece con facilidad en un lugar soleado . Sus usos van desde la curación de las membranas digestivas para minimizar los efectos de daños en el hígado . El cardo mariano es fácil de tomar en forma de tintura , cápsula o té. Al decidir la forma de su dosis de suplemento de la leche de cardo , hay un número de la seguridad, preocupación médica y de los efectos secundarios que usted debe tomar en cuenta antes de tomar sus decisiones de dosificación . Seguridad

Si usted piensa que tiene daño en el hígado , no tome leche de cardo sin ponerse en contacto primero con su médico . De acuerdo con " Una Tierra Sourcebook herbario " por Alan Tillotson , et al. , Cardo mariano se piensa que " despeje velocidad" de over-the- counter y los medicamentos recetados . Si está tomando medicamentos , consulte a su médico para ver si va a interactuar con su suplementación cardo mariano. Las dosis altas de la leche de cardo no se deben tomar sin la supervisión de un médico o un profesional experimentado la medicina herbaria.
Efectos secundarios

Los efectos secundarios de la leche de cardo incluyen náuseas , dolor abdominal calambres , vómitos y diarrea , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. En un estudio, los pacientes que tomaron un suplemento de cardo cápsula leche experimentaron efectos secundarios digestivos graves. Al final, los escritores del estudio sospechan contaminantes a ser la causa , según el Instituto Nacional del Cáncer. Efectos secundarios de cardo son más frecuentes con dosis más altas y pueden ser un indicio de una sobredosis. Para obtener más información acerca de la contaminación y otros aspectos de la seguridad de suplemento dietético , consulte los recursos de los EE.UU. Guía de Administración de Alimentos y Medicamentos para la Seguridad de los Suplementos Dietéticos .
Tintura

una tintura es un estilo de preparación usada en la medicina herbal que implica sumergir el material a base de hierbas en el consumo de alcohol para formar un suplemento de hierbas de fácil absorción. La hierba normalmente se empapa durante aproximadamente dos semanas , y después se drena del alcohol para formar un líquido libre de partículas . En " Una Tierra Sourcebook herbario , " un régimen de tintura de 20 a 40 gotas de tintura de 01:05 semillas molidas , administrados tres veces al día , se recomienda. Aunque tinturas , generalmente se recomiendan por los herbolarios como la forma medicinal de hierbas con los mejores efectos de absorción , alcohólicos o quienes tienen enfermedad hepática relacionada con alcohol deben evitar las tinturas para no exacerbar el alcoholismo o el daño en el hígado .
Silimarina

silimarina se piensa que es el ingrediente activo en el cardo mariano . Aunque eficaz en dosis bajas , la silimarina se ha usado en dosis terapéuticas de hasta 200 gramos por kg de peso corporal . Un principiante utilizando el cardo de leche debe comenzar con una dosis baja de 50 a 100 mg dos veces al día y aumentar las dosis cuando se siente cómodo con la dosis.
Secos Hierbas Cápsulas
La leche se encuentra más comúnmente en forma de cápsulas de hierbas secas que están disponibles en su tienda de comestibles o alimentos naturales tienda local. " Una Tierra Sourcebook herbario " sugiere un principiante empezar con 70 a 210 mg de silimarina , uno de los ingredientes activos en el cardo mariano . Preparaciones de cápsulas a base de plantas varían en potencia de 50 a 600 mg por cápsula .