? Aunque existen innumerables medicamentos para bajar el colesterol y los triglicéridos, mucha gente jura por , los remedios a base de hierbas naturales. Los científicos han encontrado realmente alguna evidencia de los beneficios atribuidos a ciertas hierbas reductores de triglicéridos . Canela y Clavo

Mientras Cinnabons nunca serán un alimento saludable , ciertos estudios han relacionado la canela y los clavos para bajar los niveles de triglicéridos , de acuerdo con el Medical News Todau . En un estudio realizado en 2006 por el Beltsville Nutrición del Centro de Investigación en Seres Humanos Dr. Richard Anderson , los sujetos que consumieron aproximadamente una cucharadita de canela al día mostraron niveles de triglicéridos y colesterol en 10 a 30 por ciento más bajos. Estos efectos parecen tener su origen en las propiedades antiinflamatorias de la canela . Reglamentos de insulina también mostraron mejoría.

Poco después, de Peshawar de la Universidad Agrícola Dr. Alam Khan encontró que los clavos bajaron los niveles de triglicéridos 235-203 miligramos por decilitro en pacientes diabéticos tipo 2 , durante un período de 30 días. Los niveles de colesterol en suero de glucosa y suero también disminuyeron .
Red Yeast Rice

Según la Clínica Mayo, el arroz de levadura roja , que se vende comúnmente como un regulador natural de colesterol y es idéntico en función a la lovastatina , el poder detrás de Mevacor, un medicamento contra el colesterol . Arroz de levadura roja disminuye los triglicéridos debido a su contenido monacolin . Monacolinas son compuestos que bloquean la síntesis de colesterol .
Gugulipids

La resina del árbol de la mirra Mukul produce gugulıpido , una hierba medicinal que algunos estudios han demostrado que disminuyen colesterol y triglicéridos . Según el sitio web All - About- Bajar el colesterol, Baylor College y la Universidad de Texas descubrieron en 2003 que Gugulipid bloques de un receptor en el hígado que puede entorpecer la correcta regulación del colesterol. Gugulipid , un anticoagulante natural, también previene la aterosclerosis , el endurecimiento de las arterias.

Advertencias

Uno debe tener mucho cuidado con los suplementos a base de hierbas . Ser natural no los hace seguros. Gugulipid , por ejemplo, interfiere con ciertos medicamentos , de acuerdo con WebMD , mientras que la canela puede ser tóxico en grandes dosis. Mientras tanto , la FDA no puede regular los suplementos naturales , lo que deja abierta a los consumidores las sustancias impuras o incluso perjudiciales.
Consejos

Mientras que los remedios a base de hierbas , e incluso las drogas farmacéuticas pueden regular o menor el colesterol, la prevención es siempre la mejor cura. Los expertos recomiendan el ejercicio regular y una dieta adecuada antes de cualquier tratamiento .