Reemplazo Hormonal Naturalmente

Las mujeres menopáusicas y premenopáusicas pueden beneficiarse de la terapia de reemplazo hormonal ( TRH) para estabilizar la pérdida de hueso , y para reducir los síntomas físicos y emocionales de la menopausia. Además, las mujeres más jóvenes con el síndrome premenstrual ( PMS) pueden encontrar el reemplazo de hormonas beneficiosas. Dr. Marsha Lynn ortográfico , autor de la " menopausia Respuesta libro ", informa que los productos naturales podrían ofrecer algún alivio de los síntomas como los sofocos , pero hay muy pocos estudios médicos que respaldan la eficacia y la seguridad de estos productos. Reemplazo de Hormonas Bioidénticas

Un internista de la Clínica Mayo , el Dr. Sandhya Pruthi , informa de que la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT ) está disponible para las mujeres que buscan métodos naturales para aliviar sus síntomas menopáusicos. Estas sustancias de origen vegetal se mezclan a medida por una farmacia de composición para adaptarse a las necesidades de cada mujer . Si bien pueden ofrecer algún alivio , Dr. Pruthi informa que BHRT no ha sido ampliamente probado por la Administración de Alimentos y Drogas.
Opciones herbales

Algunas hierbas contienen isoflavonas ( fitoestrógenos ) , lo que puede aliviar los sofocos y otros síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual , aunque no están totalmente exentas de riesgos , de acuerdo con MayoClinic.com . Trébol y cohosh negro tés y complementos rojos pueden reducir los síntomas, pero también podrían contribuir al cáncer de mama. Hierbas en general, sin embargo , se cree que son más seguros que sus homólogos de reemplazo de hormonas sintéticas .
Soja Productos

soja también contiene isoflavonas naturales. MedicineNet.com informa que algunas mujeres han encontrado que el aumento de la cantidad de soja en su dieta ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia. Dado que la soja contiene estrógenos , las mujeres con antecedentes de cáncer de mama deben consultar con su médico antes de comer en forma regular los productos de soya .
Progesterona

Durante los años inmediatamente anteriores a la aparición de la menopausia , el cuerpo de una mujer ya no puede producir suficiente progesterona para equilibrar los altos niveles de estrógeno. Cremas de progesterona natural se pueden aplicar directamente a la piel , y se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo para aliviar los síntomas . Estas cremas suelen contener extracto de ñame silvestre , y están disponibles en las tiendas naturistas. Prescripción-fuerza crema de progesterona natural se encuentran disponibles en los médicos.
Dieta

Dr. John R. Lee, autor de " Lo que su médico no puede decirle a usted acerca de premenopausia ", explica que al comer una dieta bien balanceada con suficiente calcio , las mujeres premenopáusicas podrían reducir el riesgo de osteoporosis, un resultado común de la pérdida ósea en mujeres menopáusicas . Él sugiere que todas las mujeres prestan atención a la forma en que su propio cuerpo reacciona a los alimentos individuales con el fin de establecer una dieta que ayuda a mantener un equilibrio natural durante los años de la menopausia .