Remedios herbarios para suprimir el apetito

Uno de los mayores desafíos cuando tratan de perder peso es encontrar maneras de suprimir el apetito. Hay varios más de los de venta libre y de prescripción de medicamentos que pueden ayudarle a alcanzar su peso ideal. Estos incluyen noradrenergics , como lonamin y Adipex -P , y los antidepresivos , como la sertralina . Desafortunadamente , estos medicamentos tienen muchos efectos secundarios, incluyendo nerviosismo, insomnio y náuseas . Si desea suprimir el apetito de una manera más natural, pruebe uno de estos remedios a base de hierbas . Hinojo

Hinojo ( Foeniculum vulgare ) es un supresor natural del apetito . Usted puede comprar las semillas de hinojo en muchas tiendas de alimentos naturales. También está disponible como un suplemento y en forma de té . Además de reducir el hambre , el hinojo se utiliza para tratar los cólicos , síndrome del intestino irritable, la amenorrea , la artritis , angina de pecho y ardor de estómago. Se puede ser prescrito a los pacientes con cáncer después de la radiación y la quimioterapia para fortalecer su sistema digestivo.
Tamarindo Malabar

Tamarindo Malabar ( Gareinia cantbogia ) es una fruta encuentra comúnmente en todo el sur de la India . Se usa ampliamente en la cocina india. La forma seca de la fruta es un supresor del apetito , así como un inhibidor eficaz lipogénica . Ayuda a prevenir la producción de grasa . El ingrediente clave es el ácido hidroxicítrico , que se ha demostrado que inhiben la producción de grasa en animales . La dosis diaria recomendada es de 500 mg, tres veces al día .
Guarana

Guaraná ( Paullinia cupana ) viene de Brasil . Las semillas se han utilizado para tratar todo de la diarrea a la artritis y las resacas. También es un supresor del apetito eficaz. Las semillas de guaraná contienen el doble de cafeína que los granos de café . Muchas personas usan suplementos de guaraná concentrados para reducir la fatiga de la misma manera que otros bebían una taza de café. La supresión del apetito y el aumento de la tasa metabólica son dos efectos secundarios.
Kola Nut

Como semillas de guaraná , la nuez de cola contiene una alta concentración de cafeína. Se encuentra en partes de África del Norte, que fue utilizado una vez para bebidas de cola sabor . Ahora se utiliza para ayudar a la digestión , aumentar la energía y reducir la fatiga. Es un supresor natural del apetito . Sin embargo, también puede ser adictivo y sólo debe tomarse con moderación. No debe ser usado por mujeres que están embarazadas .

Advertencias

Al igual que con todos los remedios a base de hierbas , usted debe discutir con su médico . Sólo porque algo es natural, no significa necesariamente que sea seguro. Por ejemplo , la Administración de Alimentos y Medicamentos prohibió recientemente la efedra, un supresor del apetito popular, debido a un alto riesgo de intoxicación . Ciertas hierbas pueden interactuar negativamente con los demás y con la otra medicación . Haga su investigación y hablar con un profesional antes de tomar cualquier cosa.