¿Un subproducto natural de muchos alimentos , los niveles excesivamente altos de triglicéridos en la sangre indican un aumento del riesgo de accidente cerebrovascular. Una simple prueba de sangre mide este número. Hay varias hierbas beneficiosas disponibles y que , en combinación con un estilo de vida activo , el peso saludable y dieta adecuada , pueden ayudar a reducir los triglicéridos . Ajo

Ajo, si añade a los alimentos o se toma como un suplemento, se cree que los niveles de triglicéridos . Busque , comprimidos recubiertos inodoro para evitar el " aliento a ajo " efecto colateral no deseado .
Guggul

Derivado de la resina de un árbol en flor que se encuentra en la India, Guggul tiene han demostrado reducir los niveles de triglicéridos en suero . Guggul está disponible en forma de suplemento , a menudo en combinación con ajo.
Cayenne

Cayenne, tradicionalmente asociado con los alimentos calientes, picantes , pueden ayudar a reducir los niveles altos de triglicéridos niveles . Capsaisin , el ingrediente que le da su calor de cayena , es un poderoso estimulante de la circulación .
Jengibre

El jengibre puede ayudar a niveles más bajos de triglicéridos , aumentando la producción de la bilis. La bilis es necesaria para digerir la grasa . El jengibre puede ser consumido en los alimentos o en forma de tintura , té o suplemento.
Alholva

alholva está mostrando promesa como la disminución de triglicéridos hierba natural . Tradicionalmente utilizado como un té digestivo de ingredientes y alimentos , la alholva se encuentra disponible en forma de suplemento estandarizado.
De hoja de alcachofa

cybarin , un compuesto derivado de hojas de alcachofa , aumenta la bilis la producción , lo que ayuda a digerir las grasas que elevan los niveles de triglicéridos en suero . Extracto de hoja de alcachofa se encuentra típicamente en forma de suplemento.