Beneficios para la salud de Chlorella frente Spirulina

Spirulina Chlorella y son a la vez relacionados algas super- alimentos ricos en foliadas , así como una serie de vitaminas, minerales , proteínas y aminoácidos . Estos aditivos lleno de energía son a la vez lleno de nutrientes en su mayoría relacionados con su contenido de clorofila de curación, pero ofrecen resultados muy diferentes. Spirulina

espirulina es extremadamente alta en proteínas, así como ácidos grasos esenciales , vitaminas B1, B2 , B3 , B6 , B9 , B12 , C, D y E y minerales tales como calcio , potasio, hierro y zinc . Spirulina ayuda con la construcción de músculo, la pérdida de peso y en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer.
Chlorella

Chlorella es rica en muchos de los mismos nutrientes , pero chlorella también actúa como un antioxidante . Chlorella es una de las formas más altas de la clorofila y se ha utilizado para prevenir el cáncer . Como un suplemento dietético , chlorella se utiliza para limpiar el cuerpo . Chlorella también se utiliza para reconstruir el daño nervioso en el cerebro.
Combinación

Muchas personas que buscan incorporar ya sea spirulina o chlorella en sus dietas tratan de distinguir qué de los dos es mejor o más eficaz. En realidad, funcionan mejor juntos. La chlorella limpia el cuerpo , y la espirulina prepara el cuerpo para la construcción del cuerpo y el aumento de la salud.
Diaria

recomendaciones de dosificación típicas incluyen tomar entre 4 y 7 gramos de ya sea suplemento de algas diaria . Los pacientes con cáncer pueden tomar hasta 20 gramos al día. Los niños no deben tomar más de 1 gramo diario . OsCommerce Advertencia

Antes de comenzar la espirulina y chlorella regímenes , hablar de estos suplementos con su médico. Los diabéticos y las mujeres que están embarazadas o lactando deben consultar con su médico antes de tomar estos suplementos.