La tendinitis es una inflamación de un tendón. Puede ocurrir en cualquier tendón en el cuerpo humano , pero los sitios comunes para este problema común incluir el pulgar , el tobillo y la rodilla. La tendinitis puede causar rigidez o dolor quemante en el área de la articulación donde se encuentra el tendón. Esta condición dolorosa puede comenzar después de una lesión , el uso excesivo de esa área particular del cuerpo y el estrés emocional. Síndrome de estrés repetitivo es una colección de dolencias que incluye el síndrome del túnel carpiano y diversas formas de tendinitis . Es común que las personas que son adictos al ordenador , como los operadores de entrada de datos , para experimentar una tendinitis en el pulgar. Los medicamentos anti -inflamatorios a veces ayudan a aliviar el dolor, pero no siempre son eficaces . Varias hierbas y las fórmulas a base de hierbas pueden ayudar a usted a través del período más doloroso de la tendinitis , pero el reposo de la zona afectada es la mejor medicina. Con el tiempo , el cuerpo suele curarse a sí mismo . Cosas que necesitará
hierba cola de caballo
Llantén de hoja
Consuelda hoja
raíz del jengibre
El aceite de oliva El aceite de eucalipto

aceite de lavanda
Aceite de romero sobre St. aceite de John wort
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Beber té de hierbas de cola de caballo para ayudar a fortalecer el tendón afectado . Cocine a fuego lento 2 cucharadas de esta hierba en agua durante 20 minutos, dejar enfriar un poco y luego colar y beber una taza de este té hasta tres veces al día . También puede tomar la hierba cola de caballo en forma de cápsulas.
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Prepare una compresa caliente que contiene la hoja de plátano , hoja de consuelda y raíz de jengibre. Picar o cortar alrededor de un cuarto de taza de cada hierba , colocar en una sartén y luego cocine a fuego lento durante 20 minutos. Dejar enfriar un poco y luego exprimir el exceso de líquido de un fajo de las hierbas cocidas y mantenerla en la zona afectada hasta que se enfríe . Repita tantas veces como pueda. Siga este tratamiento con una bolsa de hielo .
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Tomar vitamina C , vitamina E y extracto de semilla de uva . Cada día , llevar hasta un gramo de vitamina C , 400 IU de vitamina E y de hasta 300 mg de extracto de semilla de uva .
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Coma buenas proteínas como pescado, frijoles secos , las semillas y los frutos secos . También incluya muchas frutas y verduras frescas en su dieta todos los días.
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Hacer un aceite de masaje mediante la combinación de ½ cucharadita de estos aceites esenciales en una taza de aceite de oliva : El aceite de eucalipto, aceite de lavanda, aceite de romero y aceite de hierba de San Juan . Masajear suavemente sobre el área afectada , pero tenga cuidado de no frotar demasiado fuerte ya que esto puede causar más inflamación y más dolor.