Muchas personas sufren de dolor en las articulaciones , por muchas razones . Algunos tienen problemas artríticos , otros han resultado heridos y algunos problemas de las articulaciones puede ser el resultado de la tensión muscular crónica y espasmos que tiran o remolcadores en las articulaciones hasta que se inflaman o se estiran demasiado . Hay algunas alternativas naturales para el dolor de las articulaciones que puede ser muy beneficioso y alternativas a la medicación de la prescripción . Cosas que necesitará
MSM suplemento herbario
sales de Epsom
aceite esencial de lavanda
Aceite esencial de menta
Aceite de almendras dulces o aceite de semilla de uva

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Sufriendo de dolor en las articulaciones puede ser muy frustrante para las personas que quieren o necesitan para mantenerse activo. Dolor en las articulaciones puede ser mucho más difícil de tratar que otros problemas musculares o esqueléticos. Los medicamentos antiinflamatorios recetados pueden tener efectos secundarios y causar problemas que algunas personas no quieren tener que lidiar. Existen terapias alternativas que pueden ser útiles sin causar los mismos efectos secundarios o problemas de salud que los medicamentos de venta con receta pueden ser asociados.
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empezar a tomar MSM en una base regular para el dolor articular . MSM es un suplemento a base de hierbas que se encuentra en las tiendas naturistas , farmacias e Internet. El polvo parece ser la forma menos costosa del suplemento. MSM funciona como un agente anti -inflamatorio natural. También se utiliza para problemas tales como la bronquitis crónica , alergias y sinusitis . Ayuda a reparar y restaurar el tejido articular a su estado anterior cuando estaba sano. MSM se debe tomar dos veces al día . Los únicos efectos secundarios observados con este suplemento son un poco de distensión o gases de la primera semana de tomarlo. Por lo tanto, se recomienda comenzar con una dosis más pequeña y su forma de trabajo . Comience con 2.000 mg por día y trabajar hasta 4000 mg por día. Una cucharadita de polvo es equivalente a 4,000 mg y se puede aumentar a 8.000 mg por día , si usted todavía está teniendo algunos problemas. Socorro ha sido reportado dentro de los cinco días de iniciar el suplemento por los usuarios.
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Remojar las articulaciones afectadas en un baño caliente con sales de Epsom es otra manera de aliviar la hinchazón y el dolor en las articulaciones inflamadas . Usted también puede hacer un aceite de masaje de 1 taza de aceite de almendras dulces o aceite de semilla de uva mezclado con 15 a 30 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 gotas de aceite esencial de menta . Mezclar este bien y el masaje en el área de la articulación . Frotar toda la contundencia conjunta el aceite de masaje provoca una fricción que permite que los músculos se relajen , lo que disminuye la tensión sobre la articulación. Esto también permite que la articulación se contraiga de nuevo para que pueda curarse a sí mismo más fácil. Estos procedimientos se pueden realizar sobre una base diaria .
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consulta con un terapeuta de masaje con licencia o acupunturista puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones , en muchos casos . Entrevista a la terapeuta de masaje y asegurarse de que tienen experiencia en masaje deportivo o el trabajo terapéutico. Encontrar a una persona que se especializa en trabajar sobre la lesión y este tipo de cuestiones . Masaje o relajación masaje sueco no será beneficioso para este problema.