Cómo tomar regaliz para la Salud

Regaliz ( Glycyrrhiza glabra) es también conocido como raíz dulce. Es una leguminosa perenne que crece de 3 a 7 metros de altura. Es nativa del sur de Europa y Asia. Las raíces se usan con fines medicinales . Los siguientes pasos le ayudarán a decidir si debe o no tomar este suplemento a base de hierbas . Instrucciones Matemáticas 1

Lea sobre los usos históricos de regaliz. Se ha utilizado en la medicina oriental y occidental desde hace miles de años para tratar una amplia gama de dolencias , especialmente como agente de recubrimiento y expectorante.
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Mira los usos modernos de regaliz. Es comúnmente usado en jarabes para la tos , y una forma sintética se prescribe a menudo en Europa y Japón para las úlceras de estómago. Regaliz con la glicirricina quitado su lugar se utiliza en los Estados Unidos.
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Estudiar los efectos graves de regaliz , incluso en cantidades moderadas. Glicirricina es uno de los ingredientes activos de regaliz y puede causar fatiga, dolores de cabeza , presión arterial alta e incluso ataques cardíacos.
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Utilice suplementos de regaliz solamente según lo dirigido por un profesional de la salud. El regaliz no se debe tomar durante más de cuatro a seis semanas y está contraindicado en pacientes con presión arterial alta, la obesidad, la diabetes, del riñón, del corazón o problemas en el hígado . También debe ser evitado por mujeres u hombres embarazadas y lactantes con disfunciones sexuales .
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tomar más de la dosis recomendada. El regaliz como un suplemento normalmente estandarizado en ácido glicirrícico 20 por ciento y da comúnmente en cápsulas de 250 a 500 mg, tres veces al día .