Cómo tomar Echinacea para la Salud

Echinacea ( Echinacea purpurea o Echinacea angustifolia ) es también conocida como equinácea purpúrea . Se asemeja a una Susan blackeyed y crece en las llanuras centrales de América del Norte. Los siguientes pasos le ayudarán a decidir si debe o no tomar este suplemento a base de hierbas . Instrucciones Matemáticas 1

Lea sobre los usos históricos de la equinácea. Sus gruesas raíces negras han sido utilizados por los nativos americanos durante siglos para tratar las infecciones y heridas , especialmente las mordeduras de serpientes . Fue utilizado en los Estados Unidos como una panacea general en los siglos 18 y 19 hasta la introducción de los antibióticos.
2

Mira los resultados de la prueba científica moderna de la equinácea . Se ha estudiado ampliamente en Alemania, donde los tallos y las hojas han sido aprobados para el tratamiento de los resfriados , las infecciones respiratorias , heridas de curación lenta y las infecciones urinarias .
3

Estudiar los efectos secundarios de la equinácea . La equinácea es generalmente seguro cuando se usa apropiadamente , pero pocos individuos pueden ser alérgicos con reacciones que van desde erupciones cutáneas leves hasta anafilaxis . La equinácea también puede causar entumecimiento u hormigueo en la lengua cuando se ingiere.
4

tomar más de la dosis recomendada de 300 mg del extracto en polvo tres veces al día . La equinácea también podría ser tomado como un té con una y hasta dos gramos de las hojas en polvo .
5

Tenga cuidado cuando tome equinácea si usted tiene asma o alergias. La equinácea también está contraindicado en los pacientes que toman la medicación inmunosupresora .