Nombre 5 plantas medicinales que se encuentran en la India.

* Utilizado en Ayurveda durante siglos para tratar diversas dolencias.

* Propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales.

* Ayuda a aumentar la inmunidad y reducir el estrés.

* Puede consumirse como té, tintura o cápsula.

2. Neem

* Ampliamente utilizado en la medicina tradicional india por sus propiedades curativas.

* Propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias.

* Ayuda a tratar afecciones de la piel, problemas digestivos y problemas dentales.

* Puede aplicarse tópicamente o tomarse internamente.

3. Ashwagandha (ginseng indio)

* Hierba adaptogénica que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés.

* Mejora los niveles de energía, reduce la ansiedad y promueve un sueño reparador.

* Ayuda a equilibrar las hormonas y aumentar la inmunidad.

* Puede consumirse en forma de polvo, té o cápsulas.

4. Amla (grosella espinosa india)

* Una de las fuentes más ricas de vitamina C.

* Potente antioxidante que ayuda a proteger las células del daño.

* Apoya la digestión saludable, la inmunidad y la salud del corazón.

* Puede consumirse fresco, usarse en mermeladas o encurtidos, o tomarse como suplemento.

5. Aloe vera

* Conocido por sus propiedades calmantes y curativas.

* Ayuda a tratar afecciones de la piel, quemaduras y heridas.

* Apoya la digestión y ayuda a reducir la inflamación.

* Puede aplicarse tópicamente o tomarse internamente.