Cómo curar el Post- goteo nasal Naturalmente
tejidos Salt agua
Saline aerosol
humidificador sobre Hot tea
miel sobre Lemon
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Matemáticas 1
sonarse la nariz con frecuencia, pero no exagere . Sonarse la nariz con regularidad elimina la congestión de la parte frontal de la nariz antes de que acabe el drenaje.
2
Usar solución salina rociar con la frecuencia que desee. Pulverización salina es una alternativa segura a otros over-the- counter aerosoles , ya que no se seque las membranas mucosas.
3
Utilice un humidificador. Ayudan a mantener los conductos nasales húmedos, especialmente durante los meses de invierno.
4
Añada ½ cucharadita de sal a ocho onzas de agua tibia. Usted puede limpiar sus fosas nasales con él o incluso hacer gárgaras .
5
Beba abundantes líquidos para ayudar a mantener la mucosa húmeda. Trate de beber té caliente con limón o miel para ayudar a pasar el drenaje post- nasal con mayor suavidad.
6
Pruebe algunas técnicas de relajación para reducir su nivel de estrés . El sistema nervioso parasimpático controla el revestimiento de la nariz , que es muy sensible al estrés.
7
Eliminar o reducir los productos lácteos. Los productos lácteos promueven la producción excesiva de moco.