Propiedades medicinales que se encuentran en el aceite de linaza

La linaza tiene propiedades que los investigadores creen que promover una mejor salud. Estos incluyen la lignina , la fibra y los precursores de ciertos ácidos grasos omega-3 . Aunque el aceite de linaza no se encuentra la fibra beneficiosa , todavía cuenta con una buena cantidad de omega-3. Las ligninas también son despojados en el proceso de producción de petróleo, a pesar de que se agregan de nuevo en las marcas de aceite de linaza etiquetados alta lignina. Sin embargo , lo que marca que consume, la investigación preliminar indica que el aceite de linaza es bueno para la sangre y puede tener otras propiedades medicinales, también. Aceite de la Enfermedad Cardiovascular

de linaza contiene ácido alfa- linoleico (ALA ), que el cuerpo convierte a los ácidos grasos omega- 3 como las saludables que se encuentran en el pescado. Los omega-3 ayudan a normalizar los latidos del corazón , baja LCL (malo) los niveles de colesterol y mantener la formación de placa en las arterias.
Inflamación

ALAS en la linaza inflamación disminuyen aceite asociada con ciertas enfermedades, como el Parkinson y el asma. Además, al ayudar a reducir la acumulación de placa , el aceite de linaza puede reducir la inflamación asociada que puede causar ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.
TDAH

déficit de atención hiperactividad ( TDAH) es un trastorno mental que comienza en la infancia , sino que afecta a los adultos , también. Aunque no hay pruebas suficientes para un juicio definitivo , las primeras investigaciones sobre el aceite de linaza sugiere puede haber algo de beneficio y alivio para los que sufren de TDAH.

Ojos secos

Los ojos secos puede ser causado por el envejecimiento y los cambios en la producción de hormonas , entre otras cosas . El aceite de linaza se utiliza actualmente en combinación con aceite de pescado en forma de gotas terapéuticas para aliviar los ojos secos y aumentar la producción de lágrimas .
Piel Seca

El aceite de linaza se utiliza en preparaciones cosméticas , pero las pruebas son insuficientes para apoyar el uso tópico . En su lugar, tomar aceite de linaza internamente como un remedio saludable para el eczema , piel seca y sensibilidad al sol.
Pérdida de grasa

El aceite de linaza es rico en ácidos grasos esenciales , que aumentan el metabolismo y ayuda a quemar la grasa corporal no saludable. Esto ocurre cuando la grasa marrón del cuerpo se activa a través de un proceso llamado termogénesis. El aceite de linaza es una buena grasa que promueve programas de control de la termogénesis y beneficios de peso.
Advertencias

entera o semillas de linaza contienen componentes que no están presentes en el aceite de linaza. Para obtener todos los beneficios de las semillas de lino , tome toda la semilla. El aceite de linaza puede no ser seguro para su uso durante el embarazo o la lactancia. El aceite de linaza puede aumentar el sangrado en personas con trastornos hemorrágicos graves. Debido a su efecto sobre el sangrado , el aceite de linaza no debe usarse dentro de dos semanas antes o después de la cirugía .

El aceite de linaza puede disminuir la presión arterial a niveles inaceptables , sobre todo cuando se combina con medicamentos o remedios a base de hierbas que tienen la presión arterial propiedades reductoras . Antes de tomar el aceite de linaza , consulte a su médico. No cocine con aceite de linaza; alto calor convierte el aceite rancio y puede ser perjudicial

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