? Los estudios muestran que más de 70 millones de estadounidenses han experimentado un trastorno del sueño . Uno de los más comunes es la apnea obstructiva del sueño , que se trata por lo general el uso de un dispositivo de respiración usado en la noche. Sin embargo , los remedios homeopáticos para combatir la apnea del sueño también están disponibles. Lachesis

Lachesis se hace a partir de veneno de serpiente diluido, y se utiliza específicamente para los pacientes con apnea que son extrovertidos . Se utiliza principalmente para tratar los trastornos circulatorios y enfermedades de la sangre .
Cambios Dietéticos

tradicional y la investigación médica alternativa muestra que más de la mitad de las personas que sufren de apnea del sueño son también obesos . Incluso una pérdida de peso del 10 por ciento puede disminuir los síntomas de la apnea en un 15 a 20 por ciento . Pruebe una dosis de Lycopodium por día para ayudar a los antojos de azúcar de control. O si usted es un snacker nervioso , trate de una dosis de Ignatia de la mañana y la tarde.
Remedios Essence

Esencia de verbena o esencia de lavanda puede ayudar a los que sufren de apnea para relajarse, y así disfrutar de un sueño más profundo .

alergias estacionales

Si usted está congestionada durante el día , esto puede interferir con el sueño más tarde. Pruebe una taza de té de saúco Sambucus o unas horas antes de acostarse. Actúa como expectorante , despejando las vías respiratorias .
Cambiando Hábitos de Sueño

Algunos cambios sencillos en sus hábitos de sueño pueden aliviar los síntomas de la apnea . Pruebe a aumentar la almohada unos centímetros hasta que su garganta tiene un ángulo ligeramente superior a la de la cabeza. Dormir de lado , en vez de la espalda , también ayudará.