Terapia Auricular para dejar de fumar

La terapia auricular es una técnica en la que se manipulan los puntos de presión en los oídos para reducir el ansia de métodos smoke.Traditional dejar de fumar consiste en dejar de fumar de golpe o con la ayuda de la prescripción de un doctor, pero a menudo estos métodos no funcionan. Cuando estos métodos fallan , la terapia auricular puede ayudar, mejorar la mala salud del fumador y la disminución de los efectos del humo de segunda mano . Acerca de la terapia auricular Terapia

auricular es un procedimiento indoloro utilizando el mismo principio que la acupuntura pero sin las agujas. Estimular los puntos específicos en y alrededor de la oreja (ya sea por el roce de la oreja entre el pulgar y el dedo índice, o por medio del uso de imanes ) interrumpe la transmisión de su cuerpo a su cerebro --- cuando el nivel de nicotina de tu cuerpo es baja --- reducir los antojos. terapia
Historia

auricular se debe a la labor de un médico francés , el Dr. Paul Nogier , quienes encontraron que la cauterización de un lugar en el oído de una persona reduce sus síntomas de la ciática ( dolor en la parte posterior de las piernas ) . Otros estudios llevado al médico para cartografiar completamente el oído , el descubrimiento de muchos otros lugares que parecían provocar resultados positivos en el tratamiento de enfermedades en todo el cuerpo .

Los fumadores que han intentado la terapia auricular han tenido resultados mixtos , y , en última instancia, , debe tener la fuerza de voluntad propia de dejar de fumar sin tener en cuenta el tipo de terapia que utiliza.
Cómo utilizar la terapia auricular

Planifique su terapia auricular por hacer una cita en una clínica o un consultorio médico donde se practica la terapia auricular , o auto- administrar la terapia de ti mismo.

terapia auricular autoadministrado consiste en frotar o masajear el oído durante 20 a 30 minutos por sesión , cuatro veces al día .

Mientras está sentado con la barbilla recta , comience en la parte superior de la oreja , teniendo el lóbulo externo de su oído suavemente entre el pulgar y el dedo índice. Desenrollar suavemente el borde externo de la oreja , tirando hacia arriba y hacia fuera, un suave masaje sobre la marcha. Después de 15 minutos, cambiar a un punto más bajo en la parte externa de la oreja , tirar o " ordeñando " hacia abajo, hacia los hombros , todo el camino hasta el vértice del lóbulo de la oreja .

Un consejo para esta técnica es aplicar una pequeña cantidad de aceite de masaje para el pulgar y el dedo índice para que nunca tire de la oreja con mucha fuerza. También, mientras que masajear el oído externo , abre la boca y vocalizar sonidos vocálicos . Esto resuena en tu cabeza y te ayuda a caer en un estado meditativo relajado , lo que podría reducir su deseo de fumar .

Usted puede usar la terapia auricular todos los días, el tiempo necesario hasta que haya cerrado por completo de fumar.