Naturopatía Allergy Relief

Medicina Naturopática abarca el tratamiento total del paciente --- mente, cuerpo y espíritu. Naturopatía incluye una variedad de terapias , como la nutrición , la fitoterapia , la homeopatía y la acupuntura de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center . Hay muchos remedios naturistas para reducir los síntomas de las alergias . Muchas personas sufren de alergias que se producen por las plantas locales , los animales, los alimentos , las telas y los cambios de clima. Dieta

Coma muchas verduras de hoja verde e incluyen verduras amarillas y anaranjadas , que contienen muchos antioxidantes . Incluya otros vegetales nutritivos en su dieta, tales como la col, hojas de remolacha , zanahorias, batatas y cebollas. Use especias y condimentos liberalmente como el ajo , el jengibre , la pimienta de cayena y el rábano picante para el alivio de los síntomas de alergia . Beba de 8 a 10 vasos de agua pura todos los días , y comer una grasa moderadamente baja y la dieta alta en fibra .

Suplementos y vitaminas

Incluya cantidades adecuadas de vitaminas y suplementos en su dieta, que a su vez reforzar su sistema inmunológico. La vitamina A, C , E y el zinc son altos en la lista de apoyo en contra de muchas alergias. El aceite de linaza , borraja y de onagra son anti-inflamatorios , y asegurar su conseguir las dosis adecuadas de ácidos grasos omega 3 y 6 ácidos grasos .

Suplementos herbarios

Muchos hierbas se utilizan para aliviar los síntomas de alergia . Ginkgo biloba tiene propiedades antioxidantes y anti -inflamatorias. El trébol rojo es de gran ayuda en la creación de resistencia a las alergias. Otras hierbas de apoyo de la alergia son ortigas , milenrama y dong quai . Eufrasia ayuda a reducir la congestión, y también ayuda a aliviar la picazón en los ojos y estornudos .

Remedios Homeopáticos

Hay muchos remedios homeopáticos que pueden disminuir los síntomas alérgicos. Ellos vienen en una gama de potencia en función de la gravedad de los síntomas de la alergia . Allium cepa se utiliza para la nariz en ejecución y los ojos. Eufrasia es para no irritante del alta de la nariz, toser o estornudar. Natrum muriaticum se utiliza a menudo para dolores de cabeza , herpes labial y sentirse bien al aire libre. Wyethia se utiliza para la picazón en la cavidad nasal y de la garganta , y si hay inflamación de la garganta.
Otros Remedios

acupuntura es otro método para hacer frente a las alergias. Enjuagues nasales a base de agua y sal pueden aliviar los síntomas de la fiebre del heno . El aceite de ricino , baños de pies calientes son otros métodos pueden reducir los síntomas de alergia incómodas. Trate de miel de la zona , que contiene el polen de su área , a partir de dos o tres semanas antes de las principales estaciones de la alergia; que le puede desensibilizar a partir del polen que puede ser alérgico.