¿Qué es seguro? ¿Qué es riesgoso? Consejos para nuestra nueva normalidad
Seguro:
- Actividades al aire libre :Generalmente se considera seguro pasar tiempo al aire libre, especialmente en áreas abiertas con buena circulación de aire. Salga a caminar, haga picnics o practique deportes al aire libre manteniendo el distanciamiento social.
- Socialización virtual :Las videollamadas, los juegos en línea y las reuniones virtuales le permiten mantenerse conectado con amigos y familiares sin contacto físico.
- Higiene de manos :Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos es crucial para prevenir la propagación de gérmenes. Lleve consigo desinfectante para manos cuando no haya agua y jabón disponibles.
- Uso de máscara :Todavía se recomienda el uso de mascarillas en espacios públicos interiores y áreas exteriores concurridas para reducir la transmisión de gotitas respiratorias.
- Vacunas :Vacunarse contra el COVID-19 y mantenerse al día con las dosis de refuerzo es esencial para la protección personal y reducir la propagación comunitaria.
- Ventilación de alta calidad :Asegure una ventilación adecuada en los espacios interiores abriendo ventanas, usando ventiladores o haciendo funcionar purificadores de aire con filtros HEPA.
Arriesgado:
- Reuniones multitudinarias en interiores :Evite grandes reuniones en interiores, especialmente en espacios mal ventilados. Si asiste, mantenga el distanciamiento social, use máscaras y siga los protocolos de seguridad.
- Deportes de alto contacto :Los deportes que implican contacto físico cercano, como la lucha libre o los deportes de equipo, conllevan un mayor riesgo de transmisión. Considere actividades alternativas que permitan el distanciamiento social.
- Viajes no esenciales :Los viajes internacionales, especialmente a zonas de alto riesgo, aumentan las posibilidades de contraer y propagar el virus. Manténgase informado sobre avisos de viaje y requisitos de cuarentena.
- Contacto cercano innecesario :Evite el contacto cercano prolongado con personas fuera de su hogar inmediato, especialmente si no están vacunadas o tienen síntomas de enfermedad.
- Medidas de seguridad laxas :Ignorar o ignorar las pautas de salud pública, como el uso de mascarillas o el distanciamiento social, aumenta el riesgo de exposición al virus.
Recuerde, la situación puede evolucionar con el tiempo, por lo que es importante mantenerse actualizado con las pautas y recomendaciones oficiales de las autoridades de salud pública de su área.