Cómo mantenerse saludable cuando se toman productos biológicos
1. Siga las instrucciones de su médico:
- Respete estrictamente la dosis prescrita y el calendario de administración de su medicamento biológico.
- Asistir a controles y consultas periódicas con su proveedor de atención médica.
2. Vacunación:
- Asegúrese de estar al día con sus vacunas, incluidas las vacunas anuales contra la gripe y otras vacunas recomendadas.
- Hable con su médico sobre las vacunas específicas que pueda necesitar mientras toma productos biológicos.
3. Evite infecciones:
- Practique una buena higiene para reducir la exposición a infecciones. Lávese las manos con frecuencia, evite tocarse la cara y mantenga un ambiente limpio.
- Evite el contacto con personas que estén enfermas o hayan estado expuestas recientemente a enfermedades contagiosas.
4. Controle los efectos secundarios:
- Sea consciente de los posibles efectos secundarios del biológico que esté tomando. Informe de inmediato a su médico sobre cualquier efecto secundario inusual o grave.
5. Estilo de vida saludable:
- Mantener una dieta equilibrada que apoye la salud general. Consuma muchas frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
- Realizar actividad física regular según la tolerancia. El ejercicio no sólo mejora su sistema inmunológico sino que también ayuda a mantener la salud general.
6. Manejar el estrés:
- El estrés crónico puede afectar su sistema inmunológico. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como hacer ejercicio, meditar o buscar apoyo profesional.
7. Cuidado dental:
- Ciertos productos biológicos pueden aumentar el riesgo de infecciones de la boca y las encías. Practique una buena higiene bucal cepillándose los dientes y usando hilo dental a diario y programando controles dentales periódicos.
8. Precaución de viaje:
- Consulte con su médico antes de viajar, especialmente a regiones con alto riesgo de enfermedades infecciosas. Analice las medidas de protección específicas que pueda necesitar tomar.
9. Limite la exposición a personas enfermas:
- Si alguien en su hogar está enfermo, mantenga la distancia siempre que sea posible y tome precauciones adicionales para evitar enfermarse usted mismo.
10. Vigilancia de infecciones:
- Si sospecha que puede tener una infección, como fiebre o tos, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato para una evaluación y el tratamiento adecuado.
Si sigue estas estrategias, puede ayudar a minimizar los riesgos asociados con la toma de productos biológicos y mantener una buena salud mientras controla su enfermedad crónica. Recuerde comunicarse abiertamente con su equipo de atención médica sobre cualquier inquietud o cambio en su estado de salud.