movimiento enfermedad pueden hacer referencia a cualquier tipo de sensación de malestar mientras se mueve , o la anticipación de movimientos. Muy a menudo, el mareo por movimiento se produce en los barcos , los aviones , en los coches, o en un parque de diversiones . Con la enfermedad de movimiento , usted puede sentir debilidad, cansancio , náuseas , ansiedad y fría o pegajosa al tacto. En algunos casos , es posible que en realidad vomitar. La cinetosis puede ser un inconveniente e incómodo, pero hay maneras de tratar con él , incluyendo algunas de las alternativas a productos como Dramamine comprado en la tienda . Tratamientos

Si bien no todas las opciones de tratamiento que funciona para cada persona, que pueden nunca pierde nada con probar todas las opciones disponibles . Un tratamiento para aliviar estómagos nauseabundos es para picar galletas de soda . También es posible que desee probar las aceitunas y limones. Estos bocadillos funcionan porque ayudan con la salivación extra que viene con el mareo para algunas personas. Las bebidas carbonatadas trabajan para resolver los malestares estomacales . Bebe un poco de ginger ale , Sprite o 7Up . El jengibre se cree que tienen la capacidad de evitar el mareo. Usted podría tomar cápsulas de raíz de jengibre o hacer su propio extracto de la raíz. Peppermint funciona de manera similar y también se puede encontrar en forma de píldora .

Algunas técnicas de respiración pueden ayudar con el mareo. Si se toma en respiraciones lentas y controladas, su sentido de bienestar puede ser restaurado. Algunas personas recurren a la terapia cognitivo-conductual para el mareo si todos los otros tratamientos no funcionan. También existe la opción de la terapia de biorretroalimentación . Si usted prefiere no ir a esas longitudes de su enfermedad por movimiento , considere la acupuntura. Como alternativa , hay pulseras de acupresión que se pueden comprar . Estas pulseras se dice para aliviar las náuseas .
Prevención

Rechace su enfermedad por movimiento con algunas medidas preventivas. Si usted experimenta la enfermedad de coche , asegúrese de que usted se sienta en el asiento delantero. Sentado en la parte delantera le permite centrarse en el horizonte por delante , lo que puede aliviar su enfermedad por movimiento . Echa la cabeza hacia atrás contra el resto del asiento para estabilizarla . No se recomienda fumar antes o durante su viaje. Si está experimentando una enfermedad avión, trate de no comer comidas muy pesadas durante al menos 24 horas antes del vuelo ; mantener sus comidas ligeras y libres de productos lácteos y alimentos salados . Si es posible , se sientan cerca de la parte delantera del avión , por el ala .

La lectura de libros o revistas , o tratando de hacer rompecabezas en movimiento , no se recomienda ya que puede hacer que usted más desorientado y exacerbar la enfermedad . Si está disponible , asegúrese de que los orificios de ventilación apuntan hacia su cara. El aire frío puede hacer que se sienta mejor. Mantener un pensamiento positivo acerca de su viaje . Si usted está centrado en el hecho de que va a estar enfermo, entonces hay una mayor probabilidad de que usted realmente va a enfermar. Viajando en la noche puede aliviar sus malos sentimientos . Evite el alcohol antes del viaje.