tendinitis rotuliana cuádriceps , también conocida como la rodilla de saltador , es muy común entre los deportistas , especialmente los que compiten en baloncesto, fútbol , voleibol o las carreras de competición . La rodilla de saltador es causada por el uso excesivo de los tendones de la rodilla , comúnmente asociadas con el funcionamiento intensivo y saltando, arranques y paradas frecuentes durante la ejecución y el impacto repetido con la rodilla . Mientras que la cirugía a veces es necesario para reducir la inflamación o extraer líquido del tendón , hay muchas alternativas para tratar la tendinitis patelar cuádriceps . Tratamientos básicos

Como con cualquier lesión, el mejor tratamiento para la tendinitis patelar cuádriceps es el descanso. Detenga toda marcha intensiva , saltos y otras actividades deportivas , mientras que usted está tratando la tendinitis. Continúa la actividad agravante aumentará el dolor, la inflamación y el tiempo necesario para el tratamiento de la tendinitis.

Los medicamentos anti -inflamatorios que no contienen esteroides pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón durante su período de recuperación . Estos medicamentos incluyen ibuprofeno, paracetamol , naproxeno o aspirina . Tomar estos medicamentos como se lo indique su médico o las instrucciones del producto para reducir la inflamación , aliviando así el dolor y reducir el tiempo de recuperación .

Aplique una bolsa de hielo o de otra compresa fría en la rodilla durante 15 a 20 minutos cada cuatro horas , al menos dos veces por día . Hielo disminuirá la inflamación en el tendón , reduciendo así el dolor y el tiempo de curación . Recuerde siempre envolver el hielo o la compresa fría en una toalla u otro producto , ya que su aplicación directamente sobre la piel puede quemar más de sanar.
Extracorpórea por onda de choque Tratamiento

Este tratamiento está diseñado por los médicos para ser utilizado como una alternativa a la cirugía para los pacientes que han tenido largos períodos de dolor y la inflamación , y no han respondido a los tratamientos más conservadores. Tratamiento Shockwave no incluye incisiones , lo que hace que mucha gente se siente más segura de usar este en lugar de la cirugía. El tratamiento ofrece sonidos de altas frecuencias las ondas a la zona del tendón , lo cual crea pequeños traumas en el tendón y el músculo. A pesar de que no causa daño permanente, estos traumas promover instintos naturales de reparación del cuerpo , acelerando el proceso de curación.

Tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha aprobado aún el tratamiento de ondas de choque extracorpórea como tratamiento viable para la tendinitis patelar cuádriceps en Estados Unidos. Esta opción sólo debe considerarse en los casos graves , como alternativa a la cirugía. Analice todas las opciones con su médico antes de tomar una decisión.

Advertencias

Si el dolor y la inflamación no han desaparecido después de dos semanas de tratamiento, consulte a su médico acerca de la lesión. Su médico puede sugerir ciertos tipos de terapia física , inyecciones de cortisona para el soporte del tendón o incluso cirugía si la lesión es lo suficientemente malo .

Si los tratamientos resultan eficaces, regrese a la actividad física de forma gradual. Si usted nota que la hinchazón ha desaparecido y se puede doblar la rodilla sin dolor, aumentar la actividad diaria en incrementos . Camine más , intente saltar o trotar un poco, pero siempre prestar atención a su cuerpo. Si hay dolor durante cualquier actividad , no trate de repetirlo , como se puede agravar la lesión aún más.