El moco es un fluido acuoso producida por el cuerpo para mantener los senos húmeda y para atrapar partículas aerotransportados dañinos de diversos contaminantes antes de entrar en el cuerpo. Contiene la lisozima , una enzima antibacteriana que ayuda a mantener estos microorganismos bajo control, y es uno de los mecanismos de defensa de nuestro cuerpo para ayudar a prevenir la enfermedad. Pero a veces nuestro cuerpo produce demasiado moco , lo que lleva a la congestión de los senos nasales, la presión y las infecciones y otras enfermedades respiratorias. La irrigación nasal o " lavado nasal " es una terapia eficaz para eliminar el exceso de mucosidad para aliviar los conductos nasales y de los senos irritados. Cosas que necesitará
olla Neti o 8 - oz. exprimir la botella
solución salina
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Llene la olla Neti o frasco cuentagotas con 8 oz. de solución salina.
2

inclinarse sobre el lavabo en un ángulo de 45 grados con la cabeza gacha . Dé vuelta a su cabeza para que una fosa nasal está por encima de la otra.
3

Inserte suavemente el pico de la olla Neti en el orificio nasal superior , lo suficiente como para formar un sello cómodo. La boquilla debe ser recto , y no presionado contra el interior de la nariz . Si utiliza un frasco , presione suavemente la tapa de la botella contra la ventana de la nariz hacia arriba para formar un sello cómodo.
4

Levante el asa de la olla Neti y, con la boca abierta , vierta 1/2 de la solución salina en la fosa nasal superior . En pocos segundos , la cavidad sinusal se llenará y la solución comenzará a llegar a la fosa nasal inferior. Si utiliza un frasco (botella debería ser al revés en un ángulo tal que al apretar la botella se traducirá en agua corriendo hacia la ventana de la nariz ) , apriete 1/2 de la solución en la fosa nasal superior .
5

Gire la cabeza hacia otro lado hasta que el lado de abajo se convierte ahora en la ventana de la nariz hacia arriba.
6

Repita el paso 4 en el otro orificio nasal .
7

Sople suavemente sobre la nariz 10 minutos para expulsar suavemente el moco de aflojamiento . No aspire el moco de nuevo en la cabeza.