La práctica de " neti " ( también conocida como " jala neti " ) ha sido parte de la cultura de la India durante siglos , pero se ha convertido en parte de la rutina de mantenimiento de la salud de las personas en todo el mundo . Según eHealthMD , los problemas relacionados con los senos paranasales - afectan a aproximadamente 37 millones de estadounidenses , con al menos 13 millones de visitas al médico cada año. Limpieza nasal Neti es un tratamiento de purificación suave que se realiza con una " olla Neti " para mantener los senos limpio y libre de irritantes. Neti Pot

Una olla Neti es un pequeño recipiente lleno de agua tibia con sal , que puede ser utilizado como una herramienta de riego para enjuagar los conductos nasales. Aunque el agua del grifo hervida normal, combinado con la sal se puede utilizar en la olla Neti , soluciones salinas premezclados también están disponibles en su farmacia local o en línea o en las tiendas naturistas .
Proceso Neti

Normalmente, el moco y diminutos pelos que recubren la nariz de captura de partículas diminutas de bacterias , así como la suciedad y el moco se los lleva cuando lo expulsan por sonarse la nariz. Por desgracia , a menudo es imposible eliminar por completo la nariz de estos irritantes con un pañuelo de papel simple. En muchos casos , los alergenos y los contaminantes que han entrado en la nariz permanecerán allí , atrapados en la mucosa que reviste , a veces haciendo que se enferme. Pero cuando se utiliza una olla Neti , el agua salada caliente atraviesa la cavidad sinusal y lava a fondo estas impurezas .
Nasal Cleansing

nasal neti procedimiento de limpieza se lleva a cabo mediante el uso de la olla Neti para verter la solución de agua salada en una de las fosas nasales como su cabeza está inclinada hacia un lado, lo que permite que fluya por el puente interior de la nariz y sale por el otro orificio nasal. Recuerda respirar por la boca y no por la nariz . Cambie a la otra fosa nasal , y repetir .

JalaNetiPot.com sugiere que esta técnica debe ser dominado para completar el riego neti correctamente. Tomará práctica, pero con el tiempo será capaz de realizar el procedimiento sin permitir que ninguna de que el líquido fluya hacia atrás o hacia abajo de su garganta.
Práctica hace al maestro

cuando la limpieza nasal neti se lleva a cabo las primeras veces , puede notar una sensación de ardor (como cuando se obtiene el agua por la nariz ) , y lo normal es que sea capaz de probar el agua salada . Afortunadamente , la práctica hace al maestro , y una vez que haya dominado el método, ya no sentir estas sensaciones. En su lugar , usted no sentirá ni probar algo en absoluto. De hecho, cuando neti se hace correctamente, el calor del agua salada que viaja a través de la cavidad del seno es prácticamente indetectable .

Precauciones

Según Neil Med Pharmaceuticals, una olla Neti nunca debe utilizarse si usted tiene una infección en el oído interno o los senos nasales están totalmente bloqueados por la congestión . Asegúrese de verificar la temperatura del agua antes de comenzar el riego. El agua salada que está demasiado caliente se quema , y usted puede requerir atención médica . Limpieza nasal Neti se debe realizar no menos de 1 hora antes de acostarse, para reducir el riesgo de tragar cualquier solución salina que queda en la nariz.