Cómo utilizar la reflexología para la Fibromialgia
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guantes y calcetines de
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Como cualquier especialista, reflexología puede ser costoso. Así que trate de la compra de calcetines y guantes de reflexología . Estos calcetines y guantes están impresas con gráficos para guiar los puntos de presión . Haga que el paciente se acueste fibromialgia en una cama o sofá y relajarse lo más posible. A continuación, siga las guías , la aplicación de presión con el dedo pulgar para las áreas específicas que le aquejan. Los masajes ayudan a los pacientes con fibromialgia relajarse y liberar la tensión en puntos sensibles también. Combinar el tratamiento de reflexología con un masaje terapéutico , dejando que la guía para el paciente que a licitar áreas.
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Ahorre dinero mediante la impresión de un gráfico de reflexología en Internet. Gráficos ofrecen una guía más en profundidad con más de 50 puntos de presión ( ver Recursos más adelante ) .
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Para el cuidado profesional, buscar a un especialista de reflexología en su área. Aunque esto es más caro, un reflexólogo experto ofrecerá una sesión más completa. Al igual que un terapeuta en masajes certificada , un reflexólogo profesional sabe la cantidad exacta de presión y el proceso necesario para obtener los mejores resultados .
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Incluso si usted practica la reflexología en casa, pensar en visitar a un especialista para una introducción para lograr la liberación más rápida de los síntomas de la fibromialgia .
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reflexología Vincular con hábitos de sueño regulares , aeróbicos ligeros y una dieta saludable para el alivio de la fatiga crónica y dolor.