¿Cuáles son las 5 manipulaciones del masaje?

1. effleurage :movimientos deslizantes para estimular la circulación, promover la relajación y preparar el cuerpo para un masaje más profundo.

2. Petrissage :movimientos de amasado para aflojar la tensión muscular y mejorar el flujo sanguíneo.

3. Tapoteo :golpes de percusión para estimular el sistema nervioso y aumentar la circulación.

4. Fricción :movimientos profundos y deslizantes para romper el tejido cicatricial y las adherencias.

5. Vibración :movimientos rápidos y oscilantes para estimular el sistema nervioso y aliviar la tensión.