¿REIKI mejora tu salud física y mental?

Reiki es una forma de curación energética, similar a la acupuntura y la acupresión, que se utiliza para promover la relajación y aliviar el estrés y el dolor. Si bien algunos estudios sugieren que el reiki puede tener efectos positivos en la salud física y mental, la evidencia científica de su eficacia es limitada y no concluyente.

Por ejemplo, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) afirma que no hay evidencia convincente de que el reiki sea un tratamiento eficaz para ninguna condición de salud específica. Sin embargo, algunos estudios a pequeña escala sugieren que el reiki puede tener beneficios potenciales para reducir el dolor, mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad y la depresión.

En general, si bien el reiki puede proporcionar relajación y aliviar el estrés, no hay evidencia científica suficiente que respalde su eficacia como tratamiento para afecciones de salud física o mental específicas.