Te mordiste la lengua ¿cómo la tratas?
_Aquí tienes algunos consejos que puedes seguir: _
1. Detener el sangrado. Aplique presión sobre la herida con un paño limpio o una gasa para detener el sangrado. Si el sangrado no se detiene en 15 minutos, busque atención médica.
2. Limpiar la herida. Enjuague suavemente la herida con agua tibia con sal o un enjuague bucal antibacteriano. Esto ayudará a eliminar la suciedad o los residuos de la herida y prevenir infecciones.
3. Aplique una compresa fría. Aplicar una compresa fría sobre la herida puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
4. Toma analgésicos de venta libre. Puede tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén, para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
5. Evita los alimentos picantes, ácidos o salados. Estos alimentos pueden irritar la herida y hacerla más dolorosa.
6. Manténgase hidratado. Beber muchos líquidos ayudará a mantener la boca húmeda y evitará que la herida se seque.
7. Evite fumar y beber alcohol. Fumar y alcohol pueden irritar la herida y ralentizar el proceso de curación.
La mayoría de las heridas en la lengua sanarán en unas pocas semanas. Si experimenta dolor intenso, hinchazón o fiebre, o si la herida no sana en una semana, debe consultar a un médico.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden resultar útiles:
- Es posible que tengas que evitar hablar y cantar durante unos días para que tu lengua tenga tiempo de sanar.
- Es posible que necesite ajustar su dieta para incluir alimentos más blandos que sean fáciles de masticar y tragar.
- Si usas dentadura postiza, es posible que tengas que ajustarla para evitar ejercer presión sobre la herida.
- Si tiene alguna inquietud sobre la herida de su lengua, no dude en comunicarse con su médico o dentista.