¿Cómo se previene el agrandamiento de la próstata?

No existe una forma segura de prevenir el agrandamiento de la próstata, también conocido como hiperplasia prostática benigna (HPB). Sin embargo, algunos factores pueden reducir su riesgo de desarrollar BPH, que incluyen:

- Mantener un peso saludable: La obesidad es un factor de riesgo para la HPB. Perder peso y mantener un peso saludable puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar BPH.

- Llevar una dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a reducir el riesgo de HPB. Algunos estudios han encontrado que comer tomates, en particular, puede ser beneficioso.

- Hacer ejercicio regularmente: El ejercicio puede ayudarle a mantener un peso saludable y también puede reducir su riesgo de HPB.

- Evitar fumar: Fumar es un factor de riesgo para la HPB. Dejar de fumar puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar BPH.

- Limitar la ingesta de alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede aumentar su riesgo de HPB. Beber alcohol con moderación o evitarlo por completo puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar HPB.

- Controlar su diabetes: La diabetes es un factor de riesgo para la HPB. Controlar su diabetes puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar BPH.

Si tiene alguno de los síntomas de la HPB, como dificultad para orinar, micción frecuente o chorro de orina débil, debe consultar a su médico para su evaluación y tratamiento.