Alternativas para agregar Medicamentos

ADD, o trastorno por déficit de atención , es una condición del cerebro que hace que un niño para retratar los síntomas de falta de atención y se distrae . Esto puede causar que los niños les va mal en la escuela y en situaciones sociales. Para ellos , concentrándose en algo casi imposible. Un método común de tratamiento de ADD es con medicamentos estimulantes , pero para aquellos que no desean este tipo de tratamiento hay alternativas disponibles . Dieta

eliminación de ciertos alimentos de la dieta de un niño podría mejorar los síntomas del TDA . A mediados de los años 70 Benjamin Feingold reveló que algunos de los alimentos que contienen sabores artificiales , colorantes y conservantes podrían estar teniendo un efecto negativo en los niños. Se recomienda que los colorantes artificiales - especialmente los colorantes rojo y amarillo - se eliminan de la dieta de un niño. Esto , junto con el azúcar , se pensaba que los aditivos alimentarios y cafeína para ser perjudicial en ser eliminado o al menos limitados en la dieta de un niño ADD o cualquier niño . La eliminación de los productos alimenticios , uno por uno durante un par de semanas también podría determinar si hay alergias a los alimentos que podrían estar contribuyendo a los comportamientos de ADD . Un niño con ADD debe tener una dieta más rica en proteínas , carbohidratos complejos y ácidos grasos Omega- 3 . Los carbohidratos simples deben ser mínimos .
Actividad Física

Es imprescindible que los niños con TDAH tienen una buena cantidad de actividad física cada día . Aproximadamente 30 a 45 minutos de ejercicio físico les ayudarán con parte de su exceso de energía. El ejercicio físico también les ayudará a elevar sus niveles de dopamina y serotonina. Se trata de dos sustancias químicas en el cerebro. El medicamento que se usa para tratar a los niños para el ADD hace lo mismo. Cuando estos niveles de químicos aumentan , los niños son más capaces de concentrarse mucho más fácil. Focus , la memoria y la mejora en el comportamiento impulsivo también son mucho mejores. Cualquiera de las clases estructuradas de algo que es de interés para el niño, como un deporte o la danza o ayudar a hacer las cosas por el patio , le ayudará a utilizar esta energía . Caminar , correr, andar en bicicleta o cualquier cosa con tal de que implica el movimiento trabajará ser suficiente esta necesidad de que el niño con TDA .
Consejería

consejería es también conocida para ayudar a mejorar el comportamiento del niño con ADD. Si un niño sabe lo que se espera de él y qué objetivos se establecen antes que él, es mejor apto para hacer frente a las cosas. Las discusiones sobre las conductas que no son apropiadas y lo que es apropiado son algo que se centra en . El niño con TDA necesita estructura y las instrucciones claras a fin de ayudar a lidiar con el TDA. Cualquier frustración de que el niño está teniendo también son llevados a la superficie en este momento. El consejero le dará al niño algunas sugerencias sobre cómo hacer frente a sus problemas de una manera aceptable. Los padres también son educados en la mejor forma de hacer frente a su niño con TDA . Intensidad Consejería se basará en las necesidades del individuo y puede ser tan poco frecuentes como dos veces al mes o tan a menudo como varias veces a la semana .