Forma de usar remedios caseros para el TDAH

Los remedios caseros para el TDAH puede ser muy eficaz para la gestión de esta condición común . Muchos padres notan improvemenst en el comportamiento de sus hijos al hacer cambios en su dieta. Esto no funciona en todos los casos , pero vale la pena intentarlo, ya que los cambios de estilo de vida pueden mejorar la eficacia de los medicamentos y otros tratamientos para el TDAH. Instrucciones Matemáticas 1

Incluir proteínas en el desayuno y el almuerzo de su hijo. Varios estudios sugieren que la proteína es uno de los remedios caseros más eficaces para el TDAH. Según un estudio realizado en el Instituto de Tecnología de Massachusetts, los alimentos que contienen proteínas estimulan la producción cerebral de la dopamina y la norepinefrina . Estas son sustancias químicas naturales que ayudan a una persona a mantenerse enfocado y alerta. Para obtener estos beneficios , la mayoría de los niños necesitan entre 24 y 30 gramos de proteína al día . Una onza de queso , un huevo, o una taza de leche de soya contienen cada 7 gramos de proteína.
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Esté en el puesto de observación para sensibilidad a los alimentos . Sensibilidad a los alimentos pueden aumentar los problemas de conducta en niños con TDAH. Elimine todos los alimentos que hacen que su niño actúe fuera . Para saber si su hijo tiene sensibilidad a ciertos alimentos , haga que su niño sólo coma alimentos que no sean susceptibles de causar a convertirse hiper . Esto puede incluir el arroz con pollo , las manzanas , los plátanos , las manzanas , las zanahorias y el brócoli. A continuación, agregue un alimento a la dieta de su hijo que cree que puede ser la causa de sus problemas de conducta. Si su comportamiento no cambia en dos semanas , pruebe con otra comida, y repetir el proceso . Si su hijo está muy activa , sabrás qué alimentos son sensibles a .
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Utilice el aceite de pescado para ayudar a su hijo a mantenerse enfocado. La investigación sugiere que los ácidos grasos poliinsaturados pueden ayudar a aliviar los síntomas de ADHD . Los expertos dicen que los suplementos de aceite de pescado que contienen un gramo de ácidos grasos omega- 3 pueden llevar a un mejor comportamiento en los niños. También puede mejorar su capacidad para enfocar, lo que puede conducir a mejoras en la ortografía y la lectura. Resultados usualmente pueden ser visto en tres meses.
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Haga que su hijo meditar . La meditación ayuda a sincronizar los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Esto ayuda a mejorar el pensamiento y el razonamiento. También tiene un efecto calmante y en el largo plazo , mejora la capacidad de una persona para mantener la concentración .