Medicina natural para el TDAH

Si usted o su hijo ha sido diagnosticado con trastorno por déficit de atención e hiperactividad ( TDAH) , la medicación puede ser recomendada. El tratamiento para el TDAH puede ayudar al paciente a hacer frente a las dificultades de aprendizaje y habilidades sociales comprometidos, pero el tratamiento puede no ser siempre basados ​​en la prescripción. Algunos pacientes han encontrado que los remedios alternativos , así como el estilo de vida y dietéticos cambios simples y ayudan a controlar los síntomas de TDAH . Ácidos grasos , magnesio

Porque ADHD típicamente se caracteriza por una falta de concentración, que tiene sentido para examinar de cerca la dieta del paciente y hacer los ajustes que podrían estar afectando su capacidad de enfoque y /o su impulsividad . Los ácidos grasos esenciales pueden ser una opción, ya que son necesarios para la función cerebral . Se encuentra naturalmente en el pescado y ciertos frutos secos , también se añaden los ácidos grasos a otros alimentos . Busque EPA (ácido eicosapentaenoico) , DHA (ácido docosahexaenoico) , GLA ( ácido gamma linolénico ) y araquidónico acid.Another suplemento L -carnitina , la cual puede ayudar a mejorar behavior.And finalmente , el magnesio puede desempeñar un papel en los síntomas del TDAH . Los adultos deben tomar 200 mg por día.

Actividades para Eliminar

dos dietas que se han vinculado a aliviar los síntomas del TDAH son la Feingold y dietas hipoalergénicas . La dieta Feingold se centra en la eliminación o reducción de los alimentos que contienen salicilatos , que pueden causar hiperactividad. La sensibilidad a los salicilatos varía de persona a persona, pero en los niños , una estimación predice que entre el 10 y el 25 por ciento tienen la sensibilidad . Otros alimentos eliminados a través de la dieta de Feingold incluyen ciertos productos químicos, aditivos y colorantes que se encuentran comúnmente en los alimentos procesados ​​. Por ejemplo , a la tartrazina , un colorante amarillo , ha sido probado para provocar síntomas en los niños que ya están predispuestos a la conducta TDAH. La dieta Feingold se gestiona mejor con la ayuda de un nutricionista licenciado o por un representante con el Feingold Association.As para los aditivos, un estudio que eliminado de la dieta de un grupo de niños y registró una notable mejoría en su comportamiento , y luego añadió de nuevo en la dieta de un tercio del grupo. Los síntomas del TDAH resurgido en los niños en que el azúcar group.Whether lleva a la hiperactividad puede sonar como el lanzamiento de un cuento de viejas . Pero limitar o evitar el azúcar puede tener su fundamento cuando se trata de la TDAH. Según un estudio , los niños con TDAH se beneficiaron de evitar el azúcar , según lo evidenciado por una reducción de la agitación y la agresividad. La mejora en el comportamiento fue más pronunciado entre las niñas que los niños.

Hierbas y suplementos . Un número de padres que recurren a los remedios alternativos como una alternativa a los psicoestimulantes y otras drogas. Estos productos incluyen la hierba de San Juan, el ginkgo biloba , el ginseng Panax , la melatonina , y el extracto de corteza de pino. Basado en la evidencia existente, sin embargo, ninguno puede ser recomendado , especialmente para los niños .
Cambios en el Estilo

sea que elija para controlar el ADHD con prescripción o medicina alternativa , algunos cambios de estilo de vida simples también pueden aliviar los síntomas y ayudarle a pasar por el día más centrado. Entre ellas : comer bien, hacer ejercicio regularmente, tener una cantidad adecuada de sueño cada noche , y reducir el estrés innecesario. Si los síntomas continúan , asegúrese de tener un examen físico completo para descartar otras causas posibles.